一大早起来的时候，有点想炸，十分的焦虑。
因为上完夜班，一觉起来，发觉自己错过了两天的课程。
也就是说，我现在有三份作业没有写，这一份还错过了交作业的时间。
- -然后很快，自己想到恩，宝宝在学习自律啊，为什么会被困在这样的情绪里。
才发现，恩
1.作业太多，又要听两次课，又要写三份作业，特别的累。
此时就是小我在作怪了！！！它就是想要舒服啊，就是想要痛快啊，拖住我学习的脚步啊。
2.害怕没有及时完成作业，影响组员们进行下一场训练营。
这个也是小我，恐惧，因为恐惧，就想要逃开，更不想写作业了。
探究完小我之后，我就开始搞清楚现在到底怎么个情况。
首先是，有两个课程没有听，三份作业没有写，上午十一点要出去上课，下午两点要去办事，晚上要预习下个科室的内容，日语单词和日语作业还没有写，还要出去一趟超市。
直面完现实，心里又犯了嘀咕，小我又出来作祟了！！！事情这么多，能不能不写作业啊。
直接就用承担责任这一点把它压回去了！！！这个训练营的课程，我完全是可以不参加的，但是为了自己能够有效的成长，才参加的，这个作业就是自己的责任，对自己成长的责任，我必须要完成它。
于是乎，立刻开始听课。现在就在写作业了TAT
依旧甩上笔记。
听完课之后吧，就有几个地方印象特别深刻。
有了新的认知：
1.情绪本身是一种能量，它一味的表达就很容易让你困住看不清现实。
噗，这一点，在感情中特别容易感觉的到。
有一个很喜欢的男生，我总是对他说“我喜欢你”，我期待他也给我同样的回应，但是一直到我们两个成为熟悉的陌生人，他也没有对我说过这样的话。
但是现实，是什么呢，大约是因为我太期待他给我言语上的回应，我忽略了他行为上对我的“喜欢”，我总是认为他不喜欢我，也总是对他耍着脾气，看不到他的“喜欢”。
2.真正的自由 不仅是想干啥就干啥，还有不想干啥，就不干啥。
说实话，在参加训练营之前，我一直秉持着：宝宝不喜欢，宝宝就不干，宝宝只干自己喜欢干的事。
但是，喜欢和想，却是两个概念，你可能因为一件事做不好，而不喜欢去做这件事，但是你却想做。好像逻辑又乱掉了额，但是- -就是那个意思，比如，我上个科室来说吧，我想要去学习，但是因为我不会，我就不去做，甚至厌烦去做，但是事实上，我就是想做啊，我就是想学习啊。
好像有点矛盾····但是，哎，主旨应该就是：因为不喜欢才不去做的事，并不是因为不想做才就不去做。
不过，这个我现在参加训练营之后，也有了解决方案。
就是直面现实，问自己，到底是真的不想做，还是说想做，做不好，不喜欢做的。
如果是想做，不喜欢做，那我也要让自己去做。
因为我想干啥，我就干啥呀。
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