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坚持晨练,生命在于运动!2019-06-03好事

坚持晨练,生命在于运动!2019-06-03好事

作者: LiHongxi | 来源:发表于2019-06-04 08:03 被阅读0次

1  早晨在坚持之中跑步5公里,完成了引体向上3组,原地深度150,感觉很不错,坚持晨练每一天!

2    比较好地利用了时间

3    中午的午餐很不错,午睡状态在迅速地回升,头脑清晰

4    晚上回到家后补餐合理,迅速缓解疲劳,

5      晚上入睡前听了一会儿音乐,感觉很好!

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