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21/100 专注个人成长也要兼顾现实世界的生活状态

21/100 专注个人成长也要兼顾现实世界的生活状态

作者: 王字一点成美玉 | 来源:发表于2022-11-12 23:30 被阅读0次

光阴似箭,日月如梭。

时间总在不经意溜走了,以至于我还剩很多任务没有完成。

仔细想想,在很多次我原本可以选择看文献的时候,我选择了做自己喜欢的事。

比如中午的写作花了一小时,而这原本是用来看文献的,晚上七八点的时候原本是要看文献的,结果我去成长社群听分享了。

其实不是说,做这些事情不好,这些事情其实很好,但是不能应该被拿来当作逃避现实工作的借口,因为现实问题不解决,就算逃避,也只能是一时的心安。时间过去了,像我现在还是要面对内心深处的不安和焦虑。

最好的状态是,在该认真工作的时候专注工作,这是重要并且紧急的事情,在业余时间,把原来用于娱乐的时间拿来个人成长,这才是正确的方向。

你选择什么,你重视什么,你就收获什么!

之前有看到有人说把情绪当作顾问,当我们出现情绪的时候,其实是在对我们进行提醒,比如我现在心里出现焦虑不安的情绪,其实就是在提醒我当下的路走偏了,要注意学业工作的执行力,不能一味沉迷于个人成长,而且个人成长也不是一个短期的目标,它是长久的坚持,所以不必急于求成。精神世界要有,但现实世界也要认真对待。

与其沉迷于精神世界的乌托邦,不如用它来指导实际生活,解决现实问题,来得更实在。

比如,我觉得现在一天的时间满满当当,似乎没有时间娱乐,甚至没有时间完成学业工作。这个时候我就要想,是不是个人成长时间太多了?还是说效率不高?

如果是时间太多,那我就需要做些取舍,把当前最重要的个人成长拎出来,作为每日目标,但其他的要么裁剪,要么减少时间和次数。

如果是效率不高,那就把每项成长划分时间,规定时间内做什么事,超过这个时间,就停下来,如果想要继续完成,拿自己的娱乐休息时间来填补。比如早起一些。有压力时才有动力。工作时间给自己规定必须达到多少时间才是正常的。

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