今天发现这些天练功我背上的脊柱慢慢的能够清晰的摸到，同学说我以前好像就是一坨肉，自己也找不到一节一节的脊椎，每次口令词说到肩椎，胸椎，腰椎，都没找到位置，现在发现后背有肌肉，肉和骨头终于分开一点点了，可以抓起一层肉而不是肉和骨头在一起。
用手从肩膀上绕过去可以摸到胸椎，身体的打开程度也加大了，以前关节能够活动的范围很小，手举起来一会儿就累了。
今天捧气贯顶有90多分钟，推揉起码有半个多小时，双手一直要举着，到后面确实有点费力了，手的前臂痛，以前推揉都是肩膀和上臂痛，发现痛过了就松了，一点点打通。连续站1个半小时，腿也没有觉得很痛，从家里过来时，站45分钟都很费力，没有练气功的时候，身体更是不想动，不敢想象可以站那么久。
后来老师组场发气的时候，刚开始是后脑勺感觉在疏通，慢慢的突然转到两条腿上，最初的时候，两条腿好像踩在空中不能落地，整个下肢都是泡起来的完全没有知觉，慢慢就转移到了左腿的内侧下面，一直是骨头里面在痛。
左腿前几天是内侧胆经特别痛到骨头里面，还有一天是左腿内侧上面木了，像板子一样，今天是左腿内侧下面，真的是一个部位一个部位的打通，听老师说脚板直到脚尖都会痛，一点点疏通。
今年春节一直呆在家里就有，有一天突然发现自己右臀上面无缘无故的痛，没有受伤，当时还比较厉害，慢慢开始散步，后来上课，活动得多一点，缓解一些了，还是有一点痛，原来是腰椎有问题导致的，幸好有机会进行调理，看看再过几天会怎么样。
昨天脸上长的坨今天消了很多，只剩下一个疙瘩了，没有灌脓了。
发现每次身体疏通都是在老师组场调气，自己先定下来，就会有疏通，麻，痛的感觉。硬板凳才能定形，定气，定神彭，终于知道为什么有气定神闲的成语了。
网友评论