调整你的时间使用方式
1.举出3—5件过去发生的不好的事情，写下每件事可能带给你的积极信息。这些事情可能对你的未来产生哪些好的影响？
2.检视一下自己最近做的事情中，哪些事情只是对当下有好处，却对未来几乎没有价值甚至有害？你决定减少做其中哪些事情的频率？你会采取哪些方法来避免自己做这些事？
3.列举出3—5件你做过的最有成就感的事情，这些事情对你或者他人产生了怎样的影响？
4.请写下3—5个你未来五年打算实现的目标，以及你将如何去实现它。
5.除了工作，请写下3—5件你打算每周去做的让自己放松下来的事情。
6.请写下一件你打算长期保持的爱好，以及每周打算至少用多少时间去专心致志地做这件事。
行动才是开始，实践，练习，精进！ 2016.12.13
教练，在日常行为练习中，到底是在练习什么？每周的精进，我是要精进在哪些方面？ 练习，就是实践的一部分，只不过是刻意...
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1、如果想练习摄影，先拍1000张照片。 只有在战争中才能学会战争， 只有在实践中才能学会知识。 2、如果想精进摄...
以下是在阅读《精进》的过程中的笔记，以及实践练习。 （一）核心内容 制定更高目标，从人生终极目标出发，以这个为第一...
28 思考与讨论 来到《精进》的最后一个阅读日，前面4天的“思考与实践”你完成了哪些呢？希望这些练习对你有切实的帮...
按照《精进》这本书的某些建议，我尝试根据自己情况，写下如下文字：首先，为了搞清楚自己真实的时间观，祛除虚荣矫饰或者...
本文标题：《精进》实践练习一
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