冬天坚持室内运动

作者: 上善若水的道 | 来源:发表于2022-12-25 07:19 被阅读0次

运动需要坚持,大家都知道运动对身体的好处,但是,到了冬天,就很难坚持了,我觉得我们可以选择室内运动。

这几天,天气冷,不方便去室外跑步,我就选择在家里跑步、跳绳、垫球等,一天下来,也能运动到一万多步,早起,运动,感觉还是非常不错。

只要愿意坚持,处处都可以找到运动的机会,冬天里,坚持室内运动,也许是一种好的选择。

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