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堵不如疏,记录共情式沟通育儿

堵不如疏,记录共情式沟通育儿

作者: 娜娜在成长 | 来源:发表于2022-12-13 06:25 被阅读0次

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早,今天座右铭:宁可累死自己也要卷死别人-小魔王

准备改变和儿子的对立关系。最近眼里的都是儿子的缺点,,比如上课上网课做小动作,不认真听讲;写作业,写完了不检查;写语文作业很懒,能用拼音的就不写字。之前看了这些缺点就发火,失控!语气很难听训斥的语气!

昨天有反思既然发火已经解决不了问题,而且造成母子关系的对立。那么我为什么不尝试改变一种新的方式去和孩子沟通呢?改变就这么难吗?

昨天中午写完语文作业,我检查的时候发现字都没有认真写,卷面不整洁。然后我就拿着别人写的和他的对比,最后让他重写。他不乐意说凭什么重写。我气地把他写的作业撕了,让他必须重新写。

他说:“为什么我写的总没有别人写的好?”

我这不是在打击他吗?干嘛要对比呢?他在写的时候很伤心,压力很大,不想写,情绪很大。我后来坐在外面反思了一下,确实我不应该撕他作业的,其次不应该做对比的!更不应该发火,

于是我就走到在他屋里先共情,我就跟他说,儿子,你是不是不想写的?我先理解他的情绪。她难受的哭了点头,说嗯,是的。但是明显的他感觉情绪被理解了,没有那么跟我的对立了,然后我就开始跟他说,你看你前面一个字你都会写对不对?咱要把每个字笔顺写到位,写的认真一点,一笔一画的写就肯定可以写的很漂亮的,儿子你可以的,你一定可以做到的。

然后我就坐在旁边看着他他写,当他写完的第一个字我看写的还不错,我就告诉他,嗯,就这样的干儿子,你看你这一个字写的多好呀,对不对?然后他没有吭声,他就继续往下写。

也许我这一次做对的地方,是走到他屋里先去理解他的情绪,其次就是坐在旁边跟他一起去努力看他写,最后他写完了就没有那么难受了,很开心。

但这件事要是放在以前的话,我可能就是不会走到屋里,也不会去共情似的去理解他的情绪,我可能就直接生气的说给你多少分钟?限时多少分钟,你如果你写不完的话,那你就不能下去玩这样的话,他平时的反应都是很无奈,然后可能会发脾气摔书本,我看到他摔书本,我就更难受,我就让他罚抄,不能摔书本,让罚抄十遍。这样的话就更对立了,她就更难受了,最后他可能会发飙,失控,会哭,会闹。我一看他哭闹,我就更生气了,如此反复循环…

既然已经形成这样的恶性循环了,已经那样了。我为什么不尝试去温柔一些,改变一种方式,改变这种对立的情况。感谢自己昨天做出了一点点的进步:共情共情,注意自己说话的语气,要温柔而坚定。

加油今天继续,不要吼孩子,要温柔地跟儿子说话,把他当朋友!

我的口号是:我儿子是最棒的,我儿子会成为我的骄傲,会成为老师的得意门生,我儿子能够又快又好地独立完成作业,挣更多自由安排的时间我儿子每天能早睡早起,我儿子出品必属精品!

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