中原焦点团队 坚持原创分享1772
①安全依附：父母亲或照顾者的重要性在于他们是提供孩子抚慰与保护的依附对象，从孩子的观点来看，生命最大的冲突是这些基本的依附连接出现威胁或断裂，即分离焦虑或被遗弃的恐惧，这种情况下焦虑是孩子与照顾者之间情感连接受到威胁的信号，如果父母亲是同调且一致的回应孩子的苦恼，孩子就会对他们彼此之间的依附连接产生安全感，父母亲不需要做到完美，只要够好就可以了。
具有安全感的孩子会越来越内化父母亲所展现出来的情感支持与回应，并且也会以同样持续稳定可依靠的关爱感觉来对待自己。有安全依附的儿童，逐渐可以把能够回应情感的父母亲内化为一种心理表征，当依附对象不在身旁时，他们也能越来越以照顾者对待自己的方式安抚自己，增进个人的情绪控制与独立运作能力。随着孩子认知情绪的成熟，逐渐能在苦恼的时候照顾自己，即使在长时间没有获得情绪的支持时，仍然能够拥有运作良好的身心功能，有效的寻求适当的帮助和支持发展，成为他们自尊的来源。成年后也能够在真实生活中的关系呈现这种安全衣服的内在运作模式，诸如成功的选择同样在情绪上有回应、支持的伴侣，并且享有较好的婚姻生活。
②矛盾依附：当孩子的照顾着反复无常或没有办法回应孩子，牺牲孩子的依附需求时，孩子就会陷入一种无解的困境，在苦恼时无法向主要照顾者寻求帮助，所以必须采取各种妥协解决方式与因应调试，可能会变得焦虑，或完全被他们的照顾者所掌控，或呈现上述两者的混乱结合状态。
③紊乱依附：遭受虐待的孩子会采取分裂的保护机制，让他们在面对让人恐惧的照顾者时，仍然能够维持他们之间的连接，孩子会以鲜明的区隔或分裂的方式把父母亲“坏的、威胁或拒绝”的那部分，从父母亲“好的、充满爱、会有回应”的那部分抽离出来，并且内化了坏的部分，这种机制让孩子内在所连接或依附的对象——即父母亲或照顾者，仍然可以维持理想化“全好的、有回应”的形象，但孩子的自我因而失去了统合感，使得孩子认为自己才是坏的那个人施虐的照顾者不再是坏的，这会让孩子能够将外在的依附对象视为安全的。儿童相信只要自己变得更好了，那么父母亲对他的爱就会降临。孩子仍然会继续理想化并维护对他施虐的父母亲，会认为自己是坏小孩，而认定处罚他是正确的，这样他就可以处理这种依附的两难情境。
人际历程取向的目标是借由提供修正性情绪经验的再学习，帮助来访者调整他们内在的运作模式，透过与咨询师的真实生活中的经验，来访者能够学习到，至少有些时候，有些关系会是不一样的，不一定需要照着原本他们所预期的、熟悉却有问题的方法来发展。
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