我是Candy，我在坚持阅读。
【信念】相信水滴石穿的力量，每天坚持打卡。
【目标】每天坚持30页的阅读
【打卡】第7天，2021.1.22
【书目】《为何你总是会受伤》
【作者】武志红
【出版社】民主与建设出版社
【进度】42页-81页
【用时】40分钟
【阅读所得】
今天开始阅读的是第二部分，文中分析全能自恋型的案例，那些暴怒者自己本身最大的问题就是要求别人和世界配合他们的意愿，否则就变成暴怒。当我们自己容易暴怒的时候就应该反问自己——我是不是太自恋了？当明白到这一点就会管理住自己的愤怒了。
在人与人的相处模式中唯一健康的模式就是“我行，你也行”。总的说来就是要自爱，要无条件地爱自己，这是所有健康关系的基石。文中举了Jane的例子，说明只有无条件地爱自己才能无条件地爱别人。
作者还分析了高成就者容易触发内心强烈的愧疚感。一些恐惧成功的人往往是因为曾经遭遇过失去至亲而在心理上有负担。因此对于优秀的女性网，最好的办法就是忠于自己，接受自己的确很优秀的事实。中国科学院心理所陈博士提出——我们如何对待自己，就会如何对待别人，如果我们总是否认自己，也会容易否认别人。
情爱本是最美好的事，一旦加进算计与掠夺就成了最恶劣的事。社会领域的规则是权力，私人领域的规则是珍惜。每个人只有特别好地捍卫自我的空间成为有强大自我的人时，才可以更好地适时放下自我，然后去构建各种与人的关系。
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