【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：通勤路上，客户call 我要数据，又是去年的活动，虽然都给过活动复盘报告，但是她总是能每天一个新的数据要求，紧急且临时，极度消耗我的心力。
我看到了自己对安排被打乱的不满。
01 探究自己为什么内心会起情绪（虽然客户提到的问题在我们服务范围之内，但是不分时间，无下限的加塞紧急任务，让人很无语，并且每次都是一个新的统计维度，技术也跟我抱怨，一天天的净给我跑数据了，严重影响工作进度。嗐，我能怎么办）
02 如何让自己恢复平静（转念：我们都有吐槽和不满的理由，但是抱怨并不能解决任何问题，要去想，如何高效的处理，甚至如何减少甚至避免这类情况。今天也发现了自己的不足，过往的资料没有同步，导致用的时候，只能麻烦别人，那以后就要注意了）
03 如此，就从“不满 ”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是磁性的白巫师：银河的月(和谐，塑造，整合)第10天，白色净化之周的第3天，白巫师波符的第1天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：支持力量红蛇：生命力，生存，本能。昨晚莫名其妙的失眠到1点多，通勤路上再次被客户call ，整理数据，一上午，感觉眼珠子都要掉下来了，累到没有灵魂。昨晚突发奇想上了称，艾玛，被吓着了，接下来要尽快调整，心要自洽，身要开始魔鬼锻炼了。
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：波符，核心力量和指引力量都是白巫师：永恒，施魔法，接受，PSI 是白风：灵性，沟通，呼吸。趁着新一轮波符的开启，我也要跟着玩转“魔法”，目前想到的是自证预言，积极暗示，去谱写新的命运篇章，拭目以待吧。白风也是我星系印记的图腾，自认为是个充满灵性的girl，工作中内外的沟通都很和谐，但依然有进步的空间，加油。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：推动力量蓝手：实现， 知晓，疗愈。来到蜕变的蓝色治愈，对应着情绪和行动，加上刚好今天是磁性调性，那就重新树立目标，并制定详细的行动计划，然后按部就班，借手的抓力和疗愈来推动魔法产生。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：挑战力量和内在女神都是黄种子：开花，目标，觉知。本波符，要种自由和丰盛的种子，因为白巫师的魔法本身就是正向且无所不能的，去播撒一颗会开出自由之花的生命树种子，然后每天精进培育（行动），看能结出怎么样的魔法果实。
【星际原型祈祷文】：白巫师
我是巫师
白巫师是我的图腾
双重7是我的数字
我从创造宇宙的力量中全然吸收
在我的水晶球中
我可以看到和知道所有一切
透过我至高无上的接收能力
我留给你共振定义的编码
你们称之为时间
停止所有念头并跟随我一起进入
进入我那无时间的巫师神谕之中
在那里 所有维度都交织在一起
我的心智就是宇宙
我的身体就是你所看见的世界
我的话语就是自然界的旋律和声音
我的第三眼是身体、语言和心智的三角和弦
我是魔法之名的给予者
我持有失落和弦的秘密——
所有星球的音乐和宇宙法则的更高振动频率
要了解我就是要了解生命之树
因为我是自然秩序的律动和测量——Hunab Ku
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