跑步

夜跑很舒服。

我跑得很慢，慢悠悠地掠过遛弯的人们，慢吞吞地穿过人群，虽说比正常行走的速度快不了多少，但是仍算是不激烈的运动。跑步和走路毕竟是不一样的，即使是慢跑。我能感觉到身体的每一块肌肉都被调动起来，每一块肉都在均匀地呼吸，有节奏地抖动，像我的生命那样鲜活，充满活力和热情，而不只是平日里身上软绵绵的肥肉。在跑步中我找到了自己跟身体联结的渠道，我的胳膊，我的腿，我的腰，我的脚，都是我身上不可分离的部分。而在平日里，我几乎感觉不太到它们的存在，只有摔了一跤或是蹭了个疤我才会感到疼，或是被蚊子叮了一口感到痒，这只是分裂的，静止的，跑步让我即使静坐中也能感受到身体真实地存在，它如此真切又感觉清晰地️我的思想和头脑同为一体。

我想我不会放弃跑步，也会尝试做任何一种运动。运动让我舒服，确切地说是让我的身体舒服，我的四肢激烈摆动，血液迅速流淌，额头和后背的汗哗哗地流，我在大汗淋漓中感到很舒服，很放松，有时跑得时间久了，我感到累了，我会特意不停下来，继续跑下去，不知怎的，克制住疲倦继续运动下去让我获得真正的放松，仿佛站在很高的山顶向下一看，大喊一声将胸中的不快和郁闷全都倾吐而出。有时我特意等着自己临界点的到来，身体越是疲倦，克服疲倦，继续前行让我获得了非常有效的解压方式，我感到身心的所有压力在这瞬间都被释放出来。一天的无所事事，由无所事事引发的不安也得到了彻底的安放，说到这里，可能也是每天剩余精力太多，通过运动得到了消耗。不过这只是身体层面的，事实上运动带来的疲倦感变相转化成充实感，这种充实会掩盖我在职场上的空虚和懈怠，在这个层面上可以说对我的心理健康也是很有益的。

不管怎样，继续跑下去吧。运动是我目前做得还算不错的事情，读书我总是不连续，写作也总是面临文思枯竭，无事可写的窘境，还好运动不需要太多外在和内在的准备，只要带上身体，去运动场或是健身房就可以行动起来。在一切都见不到希望，而我也没有做好什么的当下，好好运动也算是一种潜心修炼的方式。那，就继续动起来吧。