01.

心理学上说：“一个人特别能睡说明她很孤独，一个人擅长遗忘说明她失去了很多，一个人特别爱笑说明她很悲伤。”

我每天睡得好，你猜我是不是一个人？我每天都在遗忘，你猜我会不会忘了你？我每天都在笑，你猜我过得好不好？

一次综艺节目，马思纯笑着说：“我录节目三天瘦了七斤，然后开始吃药之后三天胖了八斤。”

“那就别吃啊。”

“不能不吃啊，它是管情绪的药。”

“那情绪最疯狂会怎样。”

“他身体会变得很僵硬，腿会很软，就我从床走到房间门口，我都走不过去。然后就好无助的那种感觉吧。一直就不停地喘气，直到眼睛看不见了。”

从《左耳》开始认识她，到《七月与安生》喜欢她，一直以来，她给我的感觉就是那种很爱笑，很开朗，很纯真，很善良，暖暖地，很贴心的好姑娘。而现在，很难过，很心疼。

评论区里有人说，你们知道那种像个小丑一样的感觉吗？很多时候假装地笑，使自己尽量看起来很开心。然后所有人就会觉得她真的很快乐，永远不会难过。

“你到底怎么了，你别想那么多就好了。”

“想开点，有吃有穿的，够幸福了吧，哭什么啊，谁委屈了你，还是谁亏待了你啊。”

很多人都告诉我们没事别哭了，这有什么大不了的，你要坚强点别哭了。却没有人说一句，哭吧，哭过就好了。

从小，我就知道自己是个泪腺发达的孩子。看到叮当猫离开大熊会哭，看到辛巴经历万重挫折回到王国会哭，看到一休想念母亲会哭，就连看到舒克义无反顾开着直升机远离家乡也会哭。一点点小事会哭，一点点感动会哭，一点点难过会哭。妈妈总是说：“就知道哭，有啥好哭的，别哭了。”后来，每次想要掉下眼泪，我都会忍着憋回去。再后来，我就真的不怎么哭了。

就像从弟弟身上看到的曾经的自己。每次他弄坏了一样东西，丢了一件他喜欢的玩具，看到了一段感动的动画，又或是受到了谁的欺负和指责，他都想要哭，只是抽泣，眼泪在眼眶中打转，然后又被生生咽下去。

“很难过吧，想哭就哭出来。”

“不能哭，妈妈说男子汉不能哭。”

你看，从小我们就知道不哭才是坚强

02.

偶尔我也想大哭一场，只是为了证明一下，其实我也没有那么坚强。

道理我都懂，心里也门清，只是情绪控制不住，我只是想难过一会儿，一会儿之后我还是那个阳光的我，只是你得让我难过一会。

小时候，微笑是一种心情。长大后，微笑是一种表情。小时候，一哭就有很多人跑过来安慰，长大了，哭好像变成了只能硬是藏起来的感情。

女孩：“太难过了，想哭。”

男孩：“哈哈哈，怎么这么好笑，我要给你拍照。”

女孩：“哈哈，就是想逗你开心一下。我怎么会难过呢。”

最后他们还是分开了。男孩说你的情绪总是平平淡淡的，总是觉得忽冷忽热，可能你从来都没有喜欢过我。你看就连我们分手了，你都不会哭一下。

“哈喽，分手了，嗨，不难过。以后再也不谈恋爱了。啊，好冷啊。”

不是不难过，只是曾经很多人教我要懂事。藏得太久了，就不知道该不该去表达了，都说，成年人就得不动声色。于是你飞天循地越演越卖力，而看戏的人也越来越觉得这就是你的本色。你以为自己很强大，能扛过所有的难过和辛酸，可是你那么懂事，那么委屈，又有谁会心疼？

在别人眼里，他们关心的永远都是你飞得高不高，却从来没有人问一句你活得累不累。所有人都只看你有没有出息，似乎没有多少人在乎你是否快乐。

我们都知道世界上没有什么感同身受，自己能抗的当然自己扛，但当自己扛不住了也别硬撑着。你可以什么都不说，也可以什么都不做。你可以不用笑着说没事啊，也可以偷偷地哭一下，说声没关系啊，一切都会好的。

生活有时有点苦，灰色心情时而倒一倒，重新出发，潇洒前行。

我没有哭，只是被风吹痛了眼睛

03.

有时候，人之所以会哭，不是因为软弱，而是因为坚强太久了。成年人的发泄方式已经不是换头像，换签名，发朋友圈。而是吹吹风，静一静，习惯性地等待治愈。难过至极，只是哭一下罢了。

想哭的时候，就不要忍着。脆弱的时候，就不要逞强。很累的时候，就不要委屈自己。将不开心的情绪表达和释放，你才能真的放下心里的重量。

如果觉得她难过了，只要紧紧地抱住她就行。如果觉得她受伤了，在她身边守护着就行。

虽然不是太会安慰人，但如果你哭了，我想说：“哭吧，没事，我陪着你。”然后，就安安静静地坐在那里，慢慢等待你擦干眼泪，再次绽放最甜美的笑容。

你可以哭，但是别哭太久。单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，我们自己选择的路就不能怂。生活就是这样，即使再难，明天的你也会用力生活。即使摔倒，明天的你依然坚持不放弃。

恭喜你，快乐重新归来。这么坚强的你，很美丽，很自豪。六月已尽，七月到来；一年过半，仲夏来临；笑容多一点，哭泣少一点。愿所有的美好如期而至，所有的不好随风飘散。

我每天睡得好，即使是一个人。我每天都在遗忘，也已经忘了你。我每天都在笑，我过得很不错。

六月，再见。七月，你好！

爱笑的人，也没必要时时刻刻忍住不哭