六 精神能量

我们之所以希望改变别人，是因为这可以让我们免于处理自身的功能不良的应对风格，换言之，改变了对方，我们自己就不用改变了。

为了帮助人们进行表里一致的沟通，萨提亚发展出了一些指示：

1、要能够意识到自我、他人和情境。

2、在和其他人相联系的时候，给予他们完全的注意。

3、要意识到他们的身体信息。例如，萨提亚将一些生存姿态概念化， 并用表演展示，从而人们可以识别并开始觉察到他们的身体以及他们的身 体信息。

4、要充分意识到他们旳防御机制和他们的家庭准则。

虽然这只是寥寥数句，但是因为我已经看过后面的几章，所以知道要想做到后面的工作，治疗师自己需要先做到上面这几句，这些都是基础，而这些都需要觉察的敏锐性。第六章互动的成分的下半部分有三个案例，阅读案例的过程让我对萨提亚本人的上述四点有深刻的认识。这需要练习，并不断提醒自己。

表里一致的第一层次，就是承认并接纳所有已经发生的事情。

第二层次要点是改变知觉，放弃投射在他人身上的未实现的预期，这部分萨提亚没有举例子，有点难理解，暂且理解为放下对别人的期待。这像是拆掉自己的一个开关，本来长久以来，我们的这一开关使别人轻易可以掌控我们，比如层次一中的例子，琼斯先生的开关是:当他到达某地时有人马上离开，这个行为会必然的导致琼斯先生产生“他们不喜欢我，我不值得别人停留，不值得被爱”的判断和心理体验。

第三层次上和普遍生命力保持和谐一致，这个比较不容易理解，头荐骨共振中也有这个概念，是一开始就要进入的状态。在这个层次，我的精神能量会触摸到另一个人的精神能量，这个在系统排列的现场甚至有些咨询过程中都可以体验到，热恋中更是会有，有时候恋爱双方并没有说什么做什么，但是只是彼此心里想到对方，就会体验到内心汹涌的变化，可能是好的也可能是愤怒等负面的，总之，每个人也许都能回忆起自己曾经这种触摸到别人精神能量的经验。只有在对方真正准备好的时候。