1、一周至少要泡脚3次,今天下班的时候下大雨了,把鞋子弄湿了,所以今晚也泡了一下脚祛湿,本周三次泡脚已完成✅。
2、一周要运动3次,最近三天晚上吃完晚饭之后都有和潘先生出去买点东西和拿快递,散步三天✅。
3、让自己每天在公司喝4杯水,前两天因为不舒服都有和4杯多的水,今天有些忙没喝够❌。
4、尽量尽量12点前睡觉,这个超级难❌,都是12点半左右睡的。
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1、一周至少要泡脚3次,今天下班的时候下大雨了,把鞋子弄湿了,所以今晚也泡了一下脚祛湿,本周三次泡脚已完成✅。
2、一周要运动3次,最近三天晚上吃完晚饭之后都有和潘先生出去买点东西和拿快递,散步三天✅。
3、让自己每天在公司喝4杯水,前两天因为不舒服都有和4杯多的水,今天有些忙没喝够❌。
4、尽量尽量12点前睡觉,这个超级难❌,都是12点半左右睡的。
本文标题:日常小事-每天小目标
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