1.半夜睡得正迷糊，接到亲人求助电话，已经哭得上气不接下气，陪伴、倾听、共情…慢慢停止了哭，听到她不断地叹气，问身体感觉，她说腹部很难受，陪她去看到、对话、收到的提醒…看这种身体感觉什么时候出现过？看到发生事件时的情绪，希望谁可以关心那个孤独的自己？腹部难受降低，还是会唉声叹气，问胸口闷吗？想到目前的处境很大压力，陪着梳理，看清方向，终于平静。一看时间四点多了，差不多2小时的陪伴，不知该睡还是起床。
2.健身队请了个教练听说是尊巴界女神，一个月只能来一天，不能错过。果然跳起来很有感觉，超燃，感觉老师整个细胞都在跳舞，表情也很有感染力，这跟着视频是无法感受到的。老师在带的过程指令简单明了，大家都跟得上，跳的过程老师还时不时给我们点赞，动作不会很复杂，但跳时很爽，出了不少汗，后面下起了细雨，大家仍跳得投入。
3.今天是《家庭教育指导师》考试时间，上午来不及考，下午抽时间考完，也许是没有睡足，考试时都有点犯困，提交分数是72，还好有过。
4.睡前儿子和我说起头发的事，他开学前理了个光头，说实话我很不喜欢。儿子说他现在也不喜欢了，因为同学都笑他，说他小光头、光头强，陪他看到这份情绪，引导儿子从内在做处理（儿子说用魔法把笑他的用手一挥就变没了），再去把情绪表达出来（你们笑我很难受、像炸弹一样炸我身上，我很生气…），说完这些儿子说只有一点点难受了。
5.老公带回来两大张超大的纸，写满了道德经，佩服。这段时间太迷《道德经》了，时不时地给我们讲几句他有感悟的，虽然大多时候我们都不懂也装懂配合认真听。
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