来简书有一周多了，看见一些别人分享自己自律的生活，学习、健身和工作都安排的明明白白的。但是反思自己，总是三分钟热度。每当晚上安排好第二天的事情，可是到了第二天，却总是因为这样或那样的原因打破自己的计划。就是在计划、失败、计划、失败……的重复循环下，我变得越来越讨厌自己，觉得自己的自制力不够。
我想要改变自己，可是找不到方向。于是，我逛了知乎，补充了很多正能量，看了很多人总结的经验，可是，看完了之后那种激情便没有了。还是过着和一样的日子，不过内心却多了焦虑。
深刻反省后，发现自己不自律主要有几个原因。
首先，计划安排得过多，总是高估自己的能力和精力，以致完成不了安排的任务，信心受损，要不了两天就放弃了。
其次，什么都想做，什么都想学，太过于贪心，急于求成，想快速提高自己的能力，殊不知，这是要慢慢积累的。反观那些优秀而自律的人，安排的任务总是不多，而且很适合自己，不图数量求质量。
然后，总是下不了决心，不敢放手一搏，跳不出这个舒适的圈子，总觉得自己有条后路，日子得过且过，间接性踌躇满志，想的多，做的少，这是一大弊病。
最后，一个优秀的人，一个自律的人，对自己身材的管理也很看重，总结了别人的经验，她们都是从健身开始磨练自己的意志力，健身不仅能够让自己变得更加漂亮，还能健脑。
从明天开始，希望自己能够改变，也变成一个自律的青年。
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