昨晚在朋友圈看到曾经写作课的学委发了一张图片，是一个学员与她通话后的复盘，大致内容是学员在写作上有些困惑，鼓起勇气给学委发了条消息，希望能和学委打个语音电话沟通下，结果学委说12点前都可以，学员一看表距离12点还有2个多小时，结果内心就已经开始紧张忐忑激动了，那段内心戏描写的很有意思，饶有兴致的点开看了，感觉又好笑，又感慨。
1、想要进步，就去读书吧，想要进步快，就多读书吧。
好笑不是针对这个学员，而是看到了自己曾经的样子，曾几何时，自己不也是这样吗，遇到比自己优秀厉害的人物就觉得：哇，他（她）好厉害，于是一下子就在内心把他放大了，然后总感觉他好高大，自己好渺小，总是用仰慕的态度看他。
遇到能跟他搭话的机会，小心脏也是扑通扑通的跳个不停，理想激动的看他说一句话都要在心里绞尽脑汁的想该怎么回复他能给他留下个好印象。现在回过头来看，觉得自己好单纯，挺好笑的。
可能这几年过去了，自己在心智上的确也有所成长和进步吧。
有句话说得好：如果你觉得以前的自己很傻，那就说明现在进步了。
是的，明显感觉到，自己是从去年开始进步的。18年本命年经历了很多不顺，现在想想那些人给我带来痛苦的同时也在促使我更快的成长。很多事情想不通，我就从书里找答案，我开始看书，可以说，是看书改变了我的命运。接着去年年底开始接触写作，也让我找到了与自己内心深处自己潜意识对话的机会。我慢慢的开始与自己和解，与心里过不去的结和解。
现在，已经养成了每天看书的习惯，有时候一天不看书竟然会觉得恐慌。每天会利用带孩子的间隙，或者宝宝晚上睡觉的时候我会看书写作，有时候白天一边干事一边带着耳机听书，觉得很充实。
关于为什么要看书，这是我听过的最好的答案了：
“我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？”
“当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为我的骨头和肉。阅读对思想的改变也是如此！”
只有自己真正读起来，才能体会读书给自己思想和灵魂带来的改变。
如果你和曾经的我一样，不自信，迷茫。那就去读书吧，所有的问题都能在书中找到答案，它能治愈你的不自信，迷茫。
2、焦虑无助于解决任何问题
我曾是一个容易焦虑的人。
记忆中，最焦虑的时候莫过于上大学时，即使我每天把所有时间都用来学习，每天让自己泡在图书馆里，每天远离各种社交，生怕浪费一分一秒每天走路都带小跑，依然会觉得很焦虑，似乎只有不停的让自己忙起来才会不那么焦虑。
我甚至还记得很多个晚上因为焦虑睡不好，内分泌严重失调，有时候几个月都不来大姨妈，我担心未来，担心找不到好工作，担心考不上研究生，每天都活在无尽的焦虑中。
我异常敏感，容易被外界影响，焦虑不安。到现在，四年多过去了，依旧这样。
想要学的东西很多，花了不少钱和时间精力，到头来感觉什么也没学到，什么好习惯也没坚持下去。今天学这个，明天学那个，学的时候很认真，可坚持不了几天就不了了之了，焦虑的情绪严重影响了我方方面面。
看到吉田的故事，一个临床医生要带三个娃，自学考哈佛，每天能干好多事，于是羡慕的不行也觉得时间太不够用想干的事得一起干，于是又发现精力根本上，很多事没法保证完成又会陷入焦虑。
看到书上讲的一次只做最重要的一件事，于是又放弃其他的相对而言不重要的事，做几天就觉得天天就做这一件事其他的事不干心里过意不去，于是又开始捡起之前放弃的事。结果又陷入精力不足的状态，恶性循环。
买了樊登读书的会员，决定每天听本书，结果在上面画的时间太多，其他的事情总是没时间干，于是又会焦虑。
我总是想干什么的时候一头扎进去，导致一天似乎只干了一件事，就会陷入无尽的愧疚中，觉得今天一天没有好好利用，没有干事，于是经常会焦虑到晚上什么也不干，甚至睡不着坐着发呆，就因为焦虑睡不着。
焦虑的时候什么也不想干，甚至有时候严重到心跳加速心慌胸闷严重影响生活，又会安慰到自己为什么要这么累？慢慢来啊！事情都是一件一件完成的，急有什么用？
看到别人总是一副慢慢来，啥事也不急，坦然的样子有时候又好羡慕，可是自己真正这样的时候过几天又会陷入“不行，很多事没干，得赶紧加快脚步”的快节奏中。
结果可想而知，还是焦虑。我发现这样也好那样也好反正到头来的结果都是焦虑。
自己一个人好好的时候就会觉得全职在家挺好的，利用这段时间好好学习，看书，以后上班了没有这么好的大把大把的时间给自己用来学习了。有时候跟朋友聊天说到工作和工资的时候又想到自己全职在家一分钱收入都没有，靠着老公养着，没有安全感，于是又想赶紧工作赚钱，结果又会焦虑的静不下心来。
就是这样，之前的我总觉得生活充满了无尽的焦虑，到头来，什么收获都没有，什么事都没坚持下来，反而影响了健康。
最终回过头来想想，问自己，这样焦虑有用吗？其实一点用也没有，只会影响自己的情绪和干事的节奏，变得耐不住性子，对自己失去信心。既然焦虑百害无一利，为什么还要焦虑呢？为什么不选择放轻松点？
所以，现在我不再那么焦虑了，偶尔焦虑的时候我会告诉自己：没事，深呼吸，放轻松点，做个长期主义者。这几年时间已经证明了焦虑没用，那就不要焦虑了，慢慢来吧。这样调整心情，用平和的心态来生活，反而发现，一天竟然能做很多事。
3、慢慢来，做好自己，终有一天自己也能成为曾经仰慕的样子。
记得曾经上大一的时候就决定以后要考研，后来加了考研群，认识了群里的群主。学长大我三级，通过交流明显感觉到了学长的优秀，当时就感觉他简直就是男神一样，仰慕的不要不要的，后来他成了我现在的老公。
再后来不管是工作中还是生活中他都一直是我仰慕的对象，导致我有一段时间一直陷入自卑中，感觉自己工作也做不好生活中也不能让人满意，甚至为了成为他的样子而失去了自我。那阵子几乎就是处在不自信的状态，什么事都干不好，状态极差。
回想到之前自己这样的状态，觉得挺不应该的。因为对他的仰慕导致我讨厌做自己，处处都想成为他的样子，希望能向他那么优秀，结果既成不了他的样子也把自己本来的样子丢失了。
后来花了很长一段时间才意识到自己的问题，终于明白了自己就是自己，每个人都是不同的，这世界上连一摸一样的两片叶子都找不到，更何况一样的人呢，双胞胎的性格还都不一样呢，为什么要这么刻意去做别人呢？做好自己，取悦自己，迎合自己，才是最重要的。
都知道不要拿别人的优点和自己的缺点比较，可还是会在不经意间进行比较。为什么我们能对别人那么宽恕，却要对对自己却这么挑剔呢？
要知道每个人的年龄、阅历、家庭、观念、思想都是不一样的，没有可比之处。别人优秀或许人家年龄比自己大，阅历比自己多，想想如果自己到了对方的年龄，阅历也有了，自然也会变得优秀。
所以，一切都只是时间的问题，急什么，做好自己。每个人都有自己的时区，最重要的是，不要让任何人打断自己的时间表。
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