D123/365 幸福感无处不在

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2019-8-22感恩日记

1.感恩不可思议的今天

早上突发奇想给Amy写了一张brush的小礼物，自己也好喜欢

尝试了一下学妹送的代餐粥，味道挺不错的，自己正好有奶粉，就没用开水充，味道更好一些，去淘宝上搜了一下，好便宜啊，30块钱30包，果断入手

跟往常一样的实验进度和时间，今天觉得实验室好冷呀，一直跑厕所，一上午去了四回，还得爬楼呢，锻炼了不少

外面一直下雨，我们订的外卖卤肉饭，味道还可以的，就是青菜少，吃了好多米饭

下午回来本想着实践一下精力管理手册，小憩不超过40min，我定了半个小时的闹钟，结果按完接着睡了，又多睡了一个小时，还好，醒来没有感觉到有累的情况，开心

晚上吃了一个碗团，收拾了衣柜，又整理出一包断舍离的衣服，都是完好的，但是有的是一夏天都没上过身的，有的是我觉得它还能用的，有的是东东学先生买的情侣服，太丑我不喜欢，一直都没怎么穿，今天正好看完断舍离，秉着必要，舒适，愉悦的原则，它们都成为了我人生中的过客，心都变得宽敞了

今天才发现我定投设成了两遍，之前本来是想改变一下定投的金额，但是对APP不太熟，导致定投设成了两遍，今天看到交易记录才发现

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2.感恩对情绪的觉察

今天很开心，还发了一个美美的朋友圈，现在自己特别擅长发现能让自己开心的事情，图片好看我开心，买到物美价廉的东西好开心，送礼物开心，收红包开心，画画开心，吃的健康更开心，每天都特别高兴，哈哈

自己还养成了好几个特别好的习惯，时间过得快，但进步看却看的非常清楚，栗子棒棒哒

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3.感恩身边人

感恩小家庭所有宝宝的陪伴，今天1.4结营，我一点忙都没帮上，还有大大的红包收，谢谢宝宝们

今天买了速度与激情的电影票，明天又可以和等东东先生去看电影啦，吸细水长流的爱情也很棒呢

晚上刚和Amy聊完，发现还是要多和她聊天，最近都没怎么私聊，但是每次私聊都会给我开小灶的，优秀的Amy，我自己可能都没有发现的问题，她从我的文字中就能察觉得到，还能给我出一些建议，有这样的好朋友指引方向，我肯定会越来越优秀呀

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