不断更新是一种螺旋式上升的方式，让自己不断完善、不断提升，主要从四个层面来施行：
关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。
关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。
关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。
保持学习—实践—坚持—再学习…如此往复……
不断更新是一种螺旋式上升的方式，让自己不断完善、不断提升，主要从四个层面来施行：
关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。
关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。
关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。
关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。
保持学习—实践—坚持—再学习…如此往复……
《高效能人士的七个习惯》之七，是“不断更新”。习惯，无法通过吸星大法瞬间获得，需要不断训练，持续积累。 不断更新，...
认识不断更新 《高效能人士的七个习惯》之七，是“不断更新”。习惯，无法通过吸星大法瞬间获得，需要不断训练，持续积累...
《高效能人士的七个习惯》之七，是“不断更新”。它需要我们不断训练，持续积累。 不断更新，就是通过身体、智力、精神、...
今天我想谈谈《高效能人士的七个习惯》中第七个习惯“不断更新”。 什么是不断更新？ “不断更新”就是不断提升个人...
八段：精力管理 吉姆洛尔《全力以赴：高效能人士的精力管理手册》 《高效能人士的七个习惯》：第七个习惯：不断更新 《...
读《高效能人士的七个习惯》（三） 高效能人士的最后两个习惯，“统合综效”和“不断更新”。 “统合综效”这个词，中文...
大家好，今天我们继续来聊聊《高效能人士的七个习惯》这本书。今天我们该聊第七个习惯了，那就是——不断更新。 不断更新...
今早学习完《高效能人士七个习惯》之“不断更新”，还是蛮感慨的:是啊，修身励志没有捷径!自我提升和完善...
系列文章 《高效能人士的七个习惯》 01《高效能人士的七个习惯》— 序言 02《高效能人士的七个习惯》— 思维定式...
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本文标题：《高效能人士的七个习惯》之不断更新
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