每天我们都会经历一些开心或不开心的事，这些事都会在心里安家落户，心事装多了，心就烦了，心就乱了。所以，每天我们都需要让自己静下来，倾吐出心里的垃圾，不要让它过夜。每天我们知道清理手机垃圾，房间垃圾，工作环境垃圾，而个人情绪的垃圾更需要好好清理和释放。不要把一些有的没的，都装进心里，给自己徒增烦恼。我们的身体也是一个容器，装什么、装多少，取决于我们的心。只有把身体里的痛苦和不开心降到最少，才能给开心腾出更大的空间。
心里装满了快乐，就没有地方装烦恼了，愿我们多了解自己，少烦扰他人，多成长自己，少抱怨人生。
嗨，让我们一起往心里多装快乐，向世界活出心中的爱。
松果 2022.12.26
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