首先根据BUJO的年计划表划分的季度目标来衡量任务的完成情况
早安英文完成一门课：听了几节课，但是没有继续听下去了。原因是对于英语的学习不是很成体系，没有一个具体的目标来支撑我学下去，也没有配套的学习和实践来作证学习成果，与其他目标之间联系不强，这是一开始设置目标时的问题，今年决定专心于韩语的学习，后期也不再继续早安英文的学习。
延世韩国语教材完成1和2：完成了教材1和第二册的第一单元，与预想的差距有点大，想想看自己基本每周是抽半天来学，除了教材还有小视频的总结课，任务量有点大，为了配合教材学习还有很多其他总结性课程，可以适当地放慢脚步。
发布三个视频：平均一周有一条以上的视频，很达标了，也因为做视频需要的周期太长，耽误了一些文字性的工作（侧重B站，豆瓣的文章有点疏忽了）。
发布三篇分享文章：只发布了一篇2021年总结文章。
报名吉他班：钱攒够了，本来打算返校就报名学校旁边那家的初级吉他班来学，但是返校现在无限期推迟了，所以最近在考虑家周边的吉他班，先等疫情好转一点吧。
阅读5本书：读完了《你不懂咖啡》《心安即是归处》《只过必要生活》差两本，很多书并行都读的零零散散。
62kg：体重从1月份回家的时候还是正常的66.5，经历一个过年和年后各种美食轰炸之后一度到了70.5，而后在3月初正式开春减脂，目前保持比较稳定的一周1kg的频率在掉肉，目前是67.5，这个目标稍微向后挪半个季度。
素食每周选择一天：没有主动地去选择素食，但是因为本身在家是我做饭，不爱吃肉很少放，所以一周大概有两三天基本都是没肉的，吃的也是植物油。
完成一门技能课：完成了两门的样子，FCP看了一半，Audition开了头，零基础作曲课已经完成（B站老王）并且简单编了两首曲子，还额外看了一些核心乐理课、电音制作课、曲风区分课等等。
戒糖：过年期间不戒糖，至正月十五结束这种非戒糖饮食状态，而后依然是可吃精制碳水、两周一次非戒糖机会。在三月开始完全戒糖之后就没有非戒糖机会了，一直有保持良好的戒糖状态。
其次是新增的一些任务和小总结
专业上，写完了一篇中文综述的初稿，之前的英文小论文（研究性文章）一直没投出去，还在修改，没有改完。
1月经历了好几门期末考试，比较紧张的考试周。
不管是在学校还是在家里，作息都相对比较规律，0点之后睡的时间很少，1点之后睡的时候就更少了，但是记忆比较深刻的有一次比较久的失眠和一次因为写歌熬夜到了三点。
一月份在学校买咖啡收到了几次暖心小字条。
运动更加规律了，慢慢习惯早中晚的三次瑜伽和21点的直播课，从瑜伽拓展到比较暴汗的有氧，最近在回归瑜伽，挑战更多体式。
新加入了两个项目，一个是跟着写一些报告做分析，另一个目前在开头阶段，我是主要负责的。
参加了几次讲座（线上会议分享）。
可以用比较顺畅的韩语口语短句来写五年日记了，很多语法也从只能听懂变成了熟练应用，也不像是之前只能说而下笔就写不出来了！
看了挺多剧的，一在家吃饭就会和姐姐看好多。心态上感觉更加平和了，逐渐开始真正享受当下，用过一生的心态去过每一天。
近半个月购入了新的挂耳咖啡。找到了自己喜欢的口味，发现比较喜欢果香和花香的中浅烘，挂耳真的比速溶好喝一万倍！
比较重要的一次收入和支出是：新学期到账了上次奖学金剩下的一半，买了AirPods，算是比较不“极简”的一次购物；但也有经历过比较慎重的考量，一方面是我确实耳机坏掉了（蓝牙不稳定总是断连、之前的有线耳机也有一只耳朵不出声了，目前是用lightning转接头和圆头耳机支撑），另一方面就是种草比较久了，临买的时候做了比较多的功课选择了三代，希望能够比较顺利吧。
极简和戒糖：本来在学校的极简状态已经很不错了，由于只是寒假假期回家，所以带回来的东西自然也不多，只带了一些冬装、两双鞋子、电子设备还有手帐之类，在家住了三个月的时间逐渐觉得很多地方不是很方便，主要是体现在运动上和出门的穿衣上，家里只有之前留下的一个瑜伽垫以及我带回来的护腕和弹力圈，做瑜伽需要用到的砖、毯子之类我已经用得很习惯的东西都没有，所以在🐟上买了一些二手的产品，另外购置了一套瑜伽服和比较常穿百搭的几件休闲服。因为在家相对不太有私人空间，因此心理上还在慢慢磨合（我在学习工作的时候挺烦有人打扰的，很多时候发脾气对自己对家人都不好，有在尝试改变自己的心理预期）。戒糖的原则上，本身在家吃的东西会比较多，再就是主要是我做饭所以相对有点自主权，妈妈也了解了一些比较健康的食物所以沟通起来很顺畅，所以正式进入好的戒糖状态后一直都挺不错的。
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