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今天的你,会焦虑吗?

今天的你,会焦虑吗?

作者: 我追我梦 | 来源:发表于2021-12-31 17:13 被阅读0次

工作换了又换,收入却迟迟不变。昨日房贷刚刚去,今日车贷紧跟来。上个月的余额刚好够这个月孩子的学费。早上不敢晚起,晚上不敢早睡。我就这样每天精打细算的活着,算着财务别超支,算着时间别浪费。

两个人的日子可以一个人过,但是两个人的责任要一个人担,的确是一件让人心碎的事。迫于经济的压力,老公不得不外出打工,从他出门的那天开始我就过上了一个家两个娃的日子。

自打一个人带孩子开始, 工作是我,送孩子是我,洗衣服是我,接孩子是我,做饭是我,打扫卫生还是我,这个月要给孩子买这个,下个月要给孩子买那个,有时候真想说,我能不能只管挣,不管花呢?

功夫不负有心人,我终于被这琐碎且忙碌的生活打垮了,身体每况愈下,本来就吃紧的财务又要每月为我负担不小的医药费。我像时钟一样不停的往前走,好似变了,却又好似没变。我开始烦躁,焦虑,睁开眼睛就想哭,闭上眼睛不想睡。脑海里总是出现可怕的幻觉,我不敢一个人在家,不敢一个人在窗边。

我知道我病了,而且病的不轻,我告诉自己你还有孩子,还有责任,这关你必须自己过,没有人能救你。于是,开始在网上搜索有关心理学的书籍,一本接一本的读,一本接一本的看,两个月的时间过去,我发现我心静了,觉多了,终于不和自己较劲了。

我很庆幸我找到了治自己心病的心药,从前选择读书是因为我要为自己治病,现在喜欢读书是因为它总会在我困惑迷茫的时候为我指引方向。

我曾经读过一本有关对抗焦虑的书,到现在依然记得那带我走出焦虑的八个字,面对、接受、飘然、等待。我不知道它适不适合所有人,但是它对我确实有用。面对现实存在的困难,接受不可改变的事实,让所有的痛苦飘然而过,等待属于你的好运降临。

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