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心理崩溃的一瞬间,多么可怕

心理崩溃的一瞬间,多么可怕

作者: 天蝎姐姐谈情感 | 来源:发表于2020-07-11 22:58 被阅读0次

    2020年7月7日中午12时左右,贵州安顺一辆公交车在行驶途中突然转弯,坠入虹山湖水库,致乘客21人死亡,16人受伤。

    据知情人透露,司机女儿去年因高考失败,跳湖自杀。

    7月8日11时25分,平顶山一中考点考试即将结束,一名考生突然情绪失控,撕毁了其他两名考生的答题卡。

    7月9日23时20分,内蒙古赤峰一家老年公寓里,一位81岁老头拿着疑似剪刀的凶器疯狂捅人,酿成3死4伤的惨剧。

    类似突发的伤害事件层出不穷,令人防不胜防,也许未来某一天仍会发生。

    从这些事件中,我们不难看出,肇事行凶者的心理健康出现了问题!看似偶然,实则必然,只需一个燃点,便会瞬间引爆。

    心理崩溃的一瞬间,多么可怕!崩溃酿惨剧!

    曾经,我们不少人都认为健康就是身体健康,常常忽视心理健康,然而后者更重要!

    心理健康又称之为精神健康,大致分为三个等级:一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理。

    随着社会节奏加快,竞争加剧,我们的生活、工作、学习压力越来越大,许多人的心理不知不觉中出现了问题,却茫然不知。

    有的人处于第一等级,表现不明显,平时看上去与常人无异,如果不能及早发现,及时进行疏导或调节,帮助其消除心理问题,一旦遇失败挫折,就会向第二、三等级发展,轻者不能正常生活,重者危害他人,危害社会。

    许多惨案的发生,都是因为施暴者的“心”坏了!

    如果心理健康出现问题,一定要找到原因,对症下药。贪婪、妒忌、自私、失意,是不利于身心健康的,它们就像细菌一样,侵蚀着人们的心灵。

    老话说得好:“心病还需心药医,解铃还需系铃人”。导致心理疾病的原因有很多,有的是先天遗传,有的是后天形成,无论哪一种,都很棘手。

    青少年的心理问题,多和原生家庭有关。孩子出问题,要先从家长身上找原因:或是教育方式简单粗暴,缺乏理解沟通;或是过度溺爱,导致孩子任性、霸道、叛逆;或是期望过高,要求严格,造成孩子压抑苦闷,导致心理危机……

    成年人的心理问题,有的因急功近利,遭遇挫折和失败,有的因生活工作压力大,长期紧张焦虑,不能及时调节,心理失调,难以适应社会的发展……

    还有一类人,以青少年和成年人居多,网络成瘾,长期处在虚拟空间,影响正常的情感交流和人际交往……

    老年人的心理问题,可能是晚年生活环境发生变化,退休后无所适从,有失落感,亲人朋友死亡,造成严重的精神创伤,家庭成员之间关系紧张,自己感到悲观失望,甚至厌世……

    不管处在哪个年龄段,心理健康出现问题,都不容忽视,要及时查找原因,及早解决问题。

    做一个健康的人其实很难,既要身体健康,又要心理健康!这就需要我们平时能保持良好的心态,豁达乐观,淡看得失成败,笑对人生!

    不论生活多失意,都不要让自己失去善良美好的心灵。让我们记住亨.奥斯汀的这句话:这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。

    我们每个人的成长都不可避免地会经历磨难、挫折、坎坷、失败,有谁能一帆风顺呢?在顺境中我们不沾沾自喜,继续努力奋斗,遇逆境时我们不丧失信心,一路勇往直前。

    漫漫人生路,经历挫折的人不一定都能成功,但成功的人,一定都会经历挫折,经风雨见彩虹!

    他们的内心是强大的,心理是健康的!强者能控制好自己的情绪,而弱者却让情绪控制了自己。

    心理崩溃的一瞬,多么可怕!我们要想拥有健康而美好的人生,就要拥好良好的心态,拥有健康的心理!健康的心理,是幸福的源泉!

    文:天蝎雨儿 齐帆齐微刊签约作者

        简书创作者

        头条号、百家号名称:天蝎姐姐谈情感

        坚持原创之路,用温暖的文字书写平凡的    百姓生活。

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