昨晚妈妈说到一些家事，受了不少委屈，让自己很担忧，周末尽快找办法解决，好好沟通一下，看怎么说服家人。如果按自己之前通常的消极反应，就是攻击和微信臭骂一顿，可能会导致家庭关系恶化。自从看了《关键对话》、《非暴力沟通》等书后，思维逐渐改变，虽然大多数技巧自己还无法掌握和自如应用，至少有了新的思维，遇到问题时不要用冷暴力，而要奔着目标去做。我的目标是为了解决问题，让妈妈宽心，而不是恶化问题。如果是消极应对，自己倒发泄了，但可能加深了矛盾，得到相反的结果，最后是为难妈妈。反思和另一半的沟通也如此，做好情绪管理，关注目标而非发泄情绪，不满情绪可以通过健康途径转移出去。非暴力沟通，也是正向思考的一部分。
这就是阅读的力量，让我们在繁忙的工作生活中停下来，多读一点书吧！
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本文标题：阅读的力量|非暴力沟通
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