昨天吃了一天的玉米,红薯,一粒白米饭都没吃,也没有炒菜吃直接水煮,油也没有吃。就这样我居然瘦了两斤。前几天吃的是汉堡、饮料、烧烤、炸鸡、烤肠,没几天就胖了两斤。
看来想要保持身材,真的不能吃那些高热量的食物。不然就会不知不觉就胖了很多。
昨天吃了一天的玉米,红薯,一粒白米饭都没吃,也没有炒菜吃直接水煮,油也没有吃。就这样我居然瘦了两斤。前几天吃的是汉堡、饮料、烧烤、炸鸡、烤肠,没几天就胖了两斤。
看来想要保持身材,真的不能吃那些高热量的食物。不然就会不知不觉就胖了很多。
本文标题:一天瘦了两斤
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