作业：（1）基本要求是熟练掌握想象和表象，以及社会感染（情绪激荡）；（2）研修生及“爱的艺术班”的学员可尝试练习视觉化技术！
通过记忆，人们可以把经历过的事物的形象保存在头脑中，需要的时候又可以把他们从大脑里提取出来，这是人的表象，也就是在记忆分类里讲的形象记忆。所以表象就是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。不过，在头脑中所出现的事物的形象也就表象。
表象的形象在头脑中是可以被操作的，就像一个物体可以在手里被摆弄一样。表象的形象可以在头脑里放大、缩小、翻转，表象的这种特征叫表象的可操作性。正是表象的可操作性使表象可以成为想象的素材。想象就是运用已有的表象，对其进行加工和改造，从而创造出新形象的过程。如果没有表象为想象提供素材，想象也是无法进行的。
想象以表象的内容为素材，来源于表象，却和表象有本质上的差别。表象是过去感知过的事物的形象在头脑中的再现，他并没有创造出新的形象，是一种形象记忆的过程，因此属于记忆的范畴；想象则是对表象的加工和改造，它创造出来的新的形象，具有创造性，属于思维的范畴。
在使用语言进行思考的同时，我们也会使用图像空间关系，以及其他感觉表象进行思考。只要花一点时间试着回想一位朋友的面孔、最喜欢的歌曲或者饼干的香味，就能明白这一点。视觉表象以及其他一些感觉表象（包括听觉、味觉、嗅觉和触觉）使我们的思维更具复杂性和丰富性。对于某些问题，表象比文字更能清晰地传达对象之间的关系，在解决这类问题时，感觉表象思维是非常实用的。各种课本都会通过使用图片和图表来鼓励读者进行视觉思维。
一直都认为自己的记忆不好，除有不上心，也通过表象的概念定义可知，我的形象记忆有问题，感觉表象不敏感。
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