起床：6:10
就寝：9:45
天气：晴朗
心情：阳光
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
学习抖音课程；
学习调频课程；
做饭。
改进：刷抖音少一些。
日更未完成。
习惯养成：周日做饭。
课程完成中
做了一顿饭，吃了两顿，体重未增。
和家人视频
和朋友聊天吃饭
思考自己的工作规划
1.脚疼养好了
2.营养好
3.
会做饭冥想和学习，版本创意糅合。
学习制作视频和更新。
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本文标题：2019-10-20晨间日记
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