心理问题到底是怎么产生的？

心理问题到底是怎么产生的？答案浓缩成两个心理疾病的发病模型：匮乏模型和冲突模型。

匮乏模型

匮乏模型的大约表达是：万病源于早年缺少养育者的共情性回应。

比如产后抑郁的母亲，就可能缺乏对婴儿的足够的回应，她沉浸在自己的世界中。

而缺乏母亲回应的婴儿，自恋会受损，各种能力会因为缺乏镜像和赞美而萎缩，成年之后的表现就是无法满足自己的基本需要，也不能正常应对生活和工作中的各种事件。

这一类人，需要的是支持性心理治疗。

冲突模型

冲突模型的大约表达是：万病源于内心冲突。

内心冲突是外在冲突内化的结果。

比如父母经常在孩子面前吵架，这个冲突会变成孩子的“内心打架”。

这一类人，需要的是精神分析治疗。

简单地说：能力因为被压抑显得有点弱的人，是匮乏型的；

能力比较强但自己跟自己过不去的，是冲突型的。

临床上绝大多数人，是匮乏加冲突的混合型的。

八种常见的冲突

按照心理发展阶段分类——

1）依赖和成长

0到1岁，口腔期冲突，冲突的双方分别是依赖和成长。

在成人身上的表现为：

过度依赖他人，以及一些成长停滞的“证据”。

像进食障碍、口腔对刺激物的依赖（烟、酒精等）、用语言对他人施虐等等。

2）控制和被控制

1-4岁，排泄控制期的冲突，冲突双方分别是控制和被控制。

在成人身上的表现是：

各种强迫症、过度吝啬、不知变通、收藏癖、对权力成瘾等等。

3）俄狄浦斯冲突

4-6岁，俄狄浦斯冲突，冲突的双方分别是爱与恨、快乐与痛苦、成功与失败。

成人身上的表现是：

爱也迟疑、恨也迟疑；

不知道自己要快乐还是痛苦，回避所有快乐的事情；

不敢成功，甚至言行都在实现一个目的：“防成功于未然”。

4）幼稚与成熟5）传统与现代

6）疾病与健康

精神分析的一个著名悖论是：一个人花钱花时间来找你做分析，但却千方百计不让你把Ta分析好。

要健康的理由只有一个，就是健康本身；或者说有无数个，因为有健康就可能有一切。

七，工作与生活！

八，人际冲突

频繁冲突的原因

频繁的人际冲突，可能是因为：

1）你无法升华你的攻击性，无法用被社会认可的方式获得比你的“对手”更多的财富、知识和荣誉。

2）你无法亲近他人，你用攻击他人的方式表达亲密。

3）肆意表达攻击性等于当众情感“裸露”，这是婴儿行为的残留。一个真正的成年人自重身份，不屑于这样做。

4）你把对早年成长环境的攻击，转移到了在此时此地的某些人身上。