人生幸福的关键在于关爱你所能控制的

      幸福是每一个人所渴望和追求的。但幸福的关键是什么，却很少有人真正去思考过，也很少有人真正关注过。其实，人生的幸福最关键的就在于我们的关注点上。我们究竟关注我们要拥有的东西，还是关注我们会失去的东西，决定了我们人生幸福的程度和意义体验。而在我们要拥有的东西或者我们会失去的东西中，有些是我们所能控制的，有些则是我们不能控制的。如果一个人关注的是自己所不能控制的东西，毫无疑问自己就会觉得焦虑、恐惧，有压力。而且，你所面临的不可控性越强，我们人生中的受挫感就会越严重，自己的自尊心就会受到的伤害更大，从而痛苦也就越多。

        但当我们的关注点在我们所能控制的东西上时，我们就会欣赏我们要拥有的东西，并赋予他（她或它）们以真正的意义所在，进而会产生愉悦而幸福的情感体验。不仅在物质方面如此，在精神方面也是同样。我们喜欢一件物品，自己得不到时就会失落、痛苦、妒忌、悲伤，一旦得到就会珍惜、爱护、欣赏、自豪；喜欢一个人也是如此。自己得到了，就是自己所能控制的了，从而幸福感也就随之而产生了！爱情中单相思之所以痛苦，就在于你所关注的其实是你不能控制的，而恋爱中的人之所以感到很幸福就是因为彼此关注的都是相互可以控制的。恋人之间彼此间最会言听计从，就是这个道理。

        但是仅仅只关注自己所能控制的是远远不够的。没有关爱的控制必然会带来厌倦、厌烦乃至抛弃。而充满关爱的自我控制则会充满着义无反顾的自我奉献与快乐分享。当我们爱一个人的初期，因为彼此的情感接纳而进入了相互控制的模式，这时的控制是充满了关爱的自我控制，所以彼此很乐意为对方做什么事，而且会在这种付出与奉献中体会到深深的幸福。但是随着时间的流逝，这种关爱性的自我控制就会变成关注性的他者控制。个体会只关注对方在不在自己的视线之内，更多关注的只是对方是否顺从，而不再是奉献与分享。于是就会产生困惑、争吵、冲突、矛盾乃至情感破裂，让幸福变成不幸！对物品的对待也是亦然。

        所以，在人生路上，学会尽可能把关注点放在我们自己所能控制的事或物上，并尽最大可能给予他（她或它）们最大的关爱之情，我们就会发现一种新的人生意义。我们就会更加清楚地认识到这个世界上谁更需要你，谁在真正爱着你，从而在为最需要你的人、真正爱着你的人的关爱与付出中找到并体验到真正的幸福，你的人生也将更有意义！

人生幸福的关键在于关爱你所能控制的