小孩不在，加上经济有些紧张。
五一长假只能窝家里观看全国人民冒险五一游。
看了下朋友圈，大家出游还是比较注意和理性的，没有放的很开，倒也是，生命第一，不敢冒太大的风险。
这段时间一直说要重新思考人生，一直就刷头条，看视频这么得过且过的过去了，今天回头一看，2020快过去半年了，依然没有任何起色的改变。
虽然开始了学尤克里里，坚持写间书，唱歌，但是看手机这个习惯还是没怎么扭转。
而且整天这么在家蹲着，一天两顿饭都有点多，我看了下自己高瘦的身体，肚子上竟然也有一些下坠的赘肉以及有点鼓起来的肚子，仔看看自己松垮的双臂，以及排骨的胸膛，再想想自己就做起来的目眩，以及每餐只能吃一碗饭还撑的食量，感觉身体真的退化了很多，拜托，我这才不到35岁的身体就要夸了吗？
生活还没把我压倒，就要自己垮掉吗？
No!!!
这还需要增加一个改变，坚持做三十天的俯卧撑，总计3000个，30天内做完。
今天花了20分钟，只做了44个，是在是瘫下午了起不来了，今天记上，6月1日的时候就是任务完成石，刚好是儿子生日，就当做是心中默默为了儿子而改变，当做生日礼物吧。
-01 囚徒健身- 8:21用时：29分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 7:45用时：35分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 9:02用时：35分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 19:11用时：33分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑...
-01 囚徒健身- 9:12用时：28分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 8:25用时：27分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 8:39用时：27分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
-01 囚徒健身- 08:10用时：33分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑...
-01 囚徒健身- 08:53用时：33分钟 俯卧撑（一）-墙壁俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（二）-上斜俯卧撑...
-01 囚徒健身- 8:59用时：27分钟 俯卧撑（二）-上斜俯卧撑：2x10（热身组）俯卧撑（三）-膝盖俯卧撑：...
本文标题：俯卧撑-01
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