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觉察小我

觉察小我

作者: 致良知123 | 来源:发表于2018-06-19 10:41 被阅读49次
觉察小我

小我也可以称为自我,指的是妄想,杂念,旧的记忆,程序等。它会经常地会在我们脑中出现,总是喋喋不休,永无停止。我们不能对抗小我,小我出现时,只需觉察,任它流经,将注意力带回当下即可。觉察力犹如一盏明灯,在黑暗中前行,只需把灯打开,黑暗无处藏,前方即是光明大道,我们前行即可。

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