如何善待亲近之人——《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》

相关文章

• 2017-08-04剽悍晨读：如何跟自己的伴侣过得更幸福？

  《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》 要在关系中建立连接感，就要认识焦虑以及学会如何处理焦虑。而管理焦虑，是实现亲...

• 如何善待亲近之人——《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》

  文/卜猫 ᐃ 亲密关系是最难处理的关系，因为距离太近，就避免不了面对没有距离感所带来的麻烦，可是常常又是亲密关系能...

• 

  【0804晨读感悟】"哼，你这样子会失去我的"

  晨读书目:《连接感:如何应对亲密关系中的焦虑》 ☞关键词:『觉知焦虑』 『暂停法』 ...

• 

  消灭不愉快

  《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》 如何克服焦虑，实现更好的生活。 001:当我们发脾气的时候，火正大的时候，我...

• 

  【0804晨读感悟】讲究方法的交流才能消除焦虑

  剽悍晨读今天分享的书是《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》，看完感触颇深。现在的我刚好处于焦虑之中，常常觉得跟先生...

• 【0804晨读笔记】如何应对亲密关系中的焦虑

  参考书目：《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》 [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 丽萨·罗伯邦 一、觉知焦虑 人类的大...

• 0804晨读感悟 如果你也想过离婚

  今日书籍：《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》 作者： [美] 卡洛琳·戴奇、[美] 丽萨·罗伯邦 越是亲密的人，...

• 

  2017/08/04【晨读感悟】

  参考书《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》【美】卡洛琳.戴奇 【美】丽萨.罗伯邦 我与老公从恋爱...

• 

  【0804】晨读感悟 幸福人生是经营出来的 刘家阿婉

  今天的晨读参考书《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》，分享最重要的三个步骤给大家，分别是：觉得焦虑、暂停法和建设性...

• 

  自我安抚技巧

  ——《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》笔记 1、闭上眼睛转动眼球： （1）闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子 （...