在今天晚上的读书活动中，丽萨感觉自己的问题占用了大半个小时，觉得不太好意思，我们分析源于一种不配感，后来大家不约而同的给她出谋划策，如何从幕后走到台前，找到价值感，重建自信。
后来呢，景提醒我们要尊重丽莎的进程，提醒大家在安慰鼓励她的时候，其实内心也是有东西在流动的，自己觉察一下。
我认真的做了一下自我觉察：为什么喜欢去帮助别人，安慰别人，鼓励别人呢？那是一种什么心态呢？自我感觉那是刷存在感，一种赤裸裸的炫耀，意在告诉别人：我活得很好，我活得有价值，我很能干，我很有用。
就像现在我把作业写完了，投到专题了，这也是一种炫耀，证明我听懂了，我学会了，我自我觉察了，我听话了，我有收获了。又或者说这是一种求认同求关注的方式。
所以一味的助人是会给对方带来伤害的。助人也需要度。
当事人需要的是适当的助人，是雪中送炭式的助人，是给当事人以力量的助人。说到这里，我想到了叙事疗法，还真是不错的｡‿｡
要做到助人无痕，让对方没有压力，真的是一门功课，需要好好修炼。
所以我比较赞赏救助时，让受助者自己搬运物资，让他们靠劳动获得救助比单纯把食物送到口中更让他们感到被尊重。
路，要靠自己一步一步的走才会领略到美丽的风景
饭，要靠自己一口一口的吃才能感受到食物的美味。
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