①感恩大家的鼓励！真实其实就是解脱自己，也解脱别人。
真实应该是自然的，不是什么美德，不需要赞扬。
但是社会使人不敢真实，不会真实，于是真实成为一种品德。这是不正常的，但是现实就是如此，我们没法改变别人，就从自己做起，从微小的事情做起，练习真实，找到本真。
社会就需要虚伪，你如果真实，别人就会把你当成弱智，你没法适应弱肉强食的竞争。
但是我们写作者必须真实，必须敢于暴露自己的阴暗面，否则你的文章不会有人欣赏。
②当我表达负面情绪时，许多人（包括我的家人）就用“xuefo者”的戴帽子来指责我。此时我的火气会到达极点。我解释说，人有情绪，xuefo者不可没有情绪。
有人整天给别人语言暴力，自己浑然不觉。别人偶然发一次脾气，他们就坚决阻挠，仿佛不把我气死他们就不甘心。
我每天都必须压火，否则根本活不下去。
他们对佛法一点兴趣都没有，却用佛的标准要求别人。
我是人，自然有情绪，自然需要表达。况且头痛已经使我生不如死，但是许多人就是没有一点同情心。
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