看到知乎上两个老外突发奇想，约定每天100个俯卧撑，坚持100天，看对自己的生活有什么影响，一个月的时候已经收获颇多，激发了我尝试此活动的冲动。
酝酿了两三天，心里一直没有底气，毕竟100天，不知道自己能否坚持下来，更何况其中还有一周的年假。万事开头难，这一步很难跨出，但细想，即使不成功，能锻炼几天也赚几天，终于从昨天晚上开始了第一天的俯卧撑。
开始前，学习别人的做法，拍了照片，记录自己锻炼前的身体状态，万一自己成功了，也要对比自己锻炼前后身体的变化。
100天10000个俯卧撑（第一天）
第一天
俯卧撑数量:20+10+10+10+5+5=60
自己以前也坚持使用软件做过俯卧撑，参考之前的方法，忽略标准，分组进行。用尽全力，第一组做了20个，休息了一下，第二组做了10个，胳膊就撑不住了，接下来，每一组都感觉自己要趴到地板了。最后，只做了60个，胳膊已经软了。
第一天就这样了，循序渐进，争取第二天做得更多。
戒烟 跑步 俯卧撑 阅读 打卡第一天
第一天打卡 5公里 ➕ 50俯卧撑
囚徒健身第一天 上斜俯卧撑 3×15 坐姿屈膝 2×10
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2018年9月1日 星期六，小雨 今天是挑战健身的第一天，做三百个俯卧撑。做俯卧撑并不是一口气做完的，而是分为十组...
俯卧撑！俯卧撑！俯卧撑！ 难以言意的伟大发明，俯卧撑。好处无穷~~ 每天做到力竭的感觉非常棒！
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