文/海星会飞
现在很多人都离不开手机，手机成为我们生活中的必备品。甚至一些人，手机没电停机了，人会陷入不知所措的状态。
我爸爸本来眼睛好好的，由于他沉迷于智能手机，玩机年龄估计在五年左右，眼睛花了，其实不是上年纪就花眼，而是他玩手机玩的，老人玩手机如此疯狂，更何况年轻人，尤其是00后这一代人，他们更是抱着智能手机长大的一代人。
但是，手机虽小，危害不小，首先是身体上的伤害，其实心理伤害，沉迷手机无异于吸食精神鸦片。
美国乔治敦大学肿瘤中心主任说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典医学专家也发布研究结果称，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
浙江大学经过八年的实验证实，手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。
另外，手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力，这就是为什么睡觉前越玩手机越不困的原因。
手机本身的电子辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。长期使用手机会引起胸闷、恶心、食欲减退等不良反应，同时对睡眠质量有不良影响，每天使用时间过长会引起多梦，并可能导致失眠。
国内外的很多报道认为，手机电磁辐射引起的普遍现象是神经衰弱，症状主要有头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等。此外，长期用手机，可以让人的听力受到损害。
现在许多人玩手机的时候，是低头看手机的，因此，长时间低头会压迫脊椎，引起脊椎侧弯或颈脖、头部、肩膀疼痛，还容易出现弓腰驼背等不良姿势。英国调查发现，18~24岁的年轻人中，有84%因为玩手机而遭受颈脖和背部疼痛。
这仅仅是对身体上的影响，更多是的对心理上的伤害，手机对人最大的负面影响，是让你变成了一个精神残废，离开了手机没法活。
美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，则会对人的工作效率和心情造成严重影响，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。
英国专家指出，手机依赖也是一种网瘾，会影响心脑血管健康，会令血压上升，心率上升，导致焦虑、免疫力低下。久而久之，形成了手机依赖症，离开手机无法适应这个社会，全部的信念全靠手机，这与吸食大烟有什么区别？
离不开手机的人们，对于手机会给自己带来怎样的健康隐患并没有足够的心理准备，或者说，没有人愿意正视这一严肃的问题。
不管别人怎么想，我先给自己买一个台功能机，它价格便宜没有网络，待机时间长，主意用来接打电话，没事可以听听广播，平时下班就把智能手机放在单位，需要用智能手机处理的问题，我都在上班时间里解决完，为了预防手机给自己带来的负面影响，我先从自己做起，从不把智能手机带回家开始。
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