儿子昨天和同学出去打篮球，回来特别开心。7月初，因为托福学习，在封闭营里呆了两周，营里伙食不佳，出来心情不太好，说，超级想念我做的三明治早餐。昨天和同学出去运动后，回来开心说，这个暑假每周和同学打一次篮球，每周一两次综合格斗课，其余时间会在家里自己健身。
儿子去年暑假是学拳击，有一位很不错的教练，一个暑假训练下来，孩子进步非常大。儿子开学后不久，教练通知我们，他决定回家乡，因为新冠，工作室开不下去了，儿子又进入自学状态。但是孩子痴迷于综合格斗，各种自我练习，观看视频自学，那股热情，真是让人佩服，能够找到自己喜欢的运动，真好。
我自己也是从小就喜欢运动，除了武术、拳击和太极拳，孩子出生后，和朋友们还打了很多年的羽毛球，打球那些年，每个周末聚会打球吃饭，真的很开心，能找到好球友也是不容易的，后来球友们因为孩子学习等原因，我们的打球组织散了，只是偶尔聚会，大家都感叹，能一起打球七到八年真是不容易，那时真开心。
最近因为家委会的朋友们聚在一起打了一次羽毛球，大家也是很开心，我决定重新组队开始打球。总之变着花样，变着种类运动，一切都是照顾好自己的心情，健康快乐的生活。
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找到自己擅长的方式去表达。这是我今天学到的。
本文标题：去找到自己喜欢的运动，就是找到自己健康的放松方式
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