最根本的差距在于自己的思维方式。
比如，上午的一个很小的事情居然会这么歇斯底里。回想起来主要是自己没把这个事情搞明白，只是一味的站在自己的角度上死磕牛角尖罢了。
这使我想起了生活中非常通俗的所有权，资格权，使用权。
确实，自己和这几个实质性的东东半毛钱关系都没有，还生气了，实在不是一个傻字了得。
及时清晰自己的位置身份，及时发现周遭发生了什么，觉察，真的很重要。
2019-06-12【及时觉察自己】
最根本的差距在于自己的思维方式。
比如，上午的一个很小的事情居然会这么歇斯底里。回想起来主要是自己没把这个事情搞明白，只是一味的站在自己的角度上死磕牛角尖罢了。
这使我想起了生活中非常通俗的所有权，资格权，使用权。
确实，自己和这几个实质性的东东半毛钱关系都没有，还生气了，实在不是一个傻字了得。
及时清晰自己的位置身份，及时发现周遭发生了什么，觉察，真的很重要。
2019-06-12【及时觉察自己】
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今天发现自己情绪不对 ，能量发生对撞，不管是老公还是儿子，我都聚焦在他们不好的一面：孩子黑白颠倒，晚上宁愿一个人在...
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1.觉察情绪 控制坏情绪首先要觉察到他的存在，学会觉察自己的情绪变化。 2.及时喊停 当觉察到负面情绪时候，及时喊...
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本文标题：2019-06-12【及时觉察自己】
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