你是否还在熬夜刷抖音、刷微博、刷微信、逛淘宝？
你是否还在透支身体，熬夜加班？
你是否还在仗着年轻，消耗健康？
你有多久没有好好休息一下了？
I
前段时间朋友从一家设计公司辞了职，她在那里做了三个月，实在坚持不下去了。
每天十点上班，半夜一两点下班，通宵加班也是家常便饭。
公司里每个人都是蓬头垢面，头发油腻，面容憔悴。
她问那些做了几年的同事身体出了事怎么办，同事说：“那就去医院，休息几天继续做。”
整个公司的人几乎都有大大小小的职业病，抱着“轻伤不下火线”的信念努力奋斗着。
许多人都觉得年轻就应该拼命奋斗，就应该多熬熬夜、加加班。
可是在我看来拼命奋斗并不等于熬夜加班。
好好休息一下，以更饱满的状态应对明天不是更好吗？
年轻时拿自己的身体健康去换取财富，人到中年再拿财富去换取健康，甚至还没到中年，身体就先一步垮了，这本身就是一个划不来的交易。
人拼命奋斗一生不就是为了活得更好，而活的前提是健康，我们常常以为自己不忘初心地努力着，其实不知不觉中已经背道而驰。
II
最近有一个很扎心的短片刷爆网络，短片讲述了现代人病态的生活工作状态。
句句戳到痛处，无不在短片中看到那个相似的自己。
《健康本该如此》
我们都知道透支身体，迟早有一天是会遭受到惩罚，可许多人何尝不是抱着侥幸的心理，用自己的生命去赌，以为自己赢了满满当当，殊不知病魔早已侵入身体。
当你发现自己无法清晰看见这个世界，在楼梯上举步维艰，再不能用力拥抱爱人，当病魔不再藏匿，大张旗鼓把你拖向死亡边缘，你才想要做出改变，可是为时已晚。
机器超负荷就会罢工死机，更何况人比机器要脆弱得多，年轻的你不珍惜自己身体，迟早有一天要为自己的所作所为付出沉痛的代价。
我们身边充满了焦虑和压力，如果没有一个健康的身体，拿什么去面对？
我们都憎恶懒惰，可对于身体的懈怠就是最大的懒惰，保持这种懈怠一成不变，终会为成为亚健康的一员，甚至更糟糕。
III
这个社会崇尚忙碌，厌弃安闲，许多成功的人会跟你讲自己的成功源自于不眠不休的拼命，以至于很多人觉得休息是成功最大的敌人。
成功的路上更加应该注重劳逸结合，该努力的时候拼命，该休息的时候好好休息，这才是最正确的。
有个程序员朋友打趣地告诉我，做他们这行的第一课就是心脏复苏，虽然拿着很高的工资，但要承受分分钟猝死的风险。
他经常拉着我一起去医院体检，生怕自己赚了钱无福消受。
我常会在医院里看到生死的一幕，人就在那静静躺着，家属已经泣不成声。
医院里的人来来往往，当你眼见生死，才会知道生命有多么脆弱。
可人有的时候，在生病之前并不觉得健康有多重要。
都说身体是革命的本钱，却不惜耗费这些本钱赚取更多的金钱。
当生命走到尽头才发现，这世上，除了生死，其他都是小事。
当你倒下了，再多的金钱也扶不起来。
虽说年轻就是资本，不拼一把永远不知道自己能到达怎样的高度，但以牺牲身体为代价的负重奔跑本身就会耗尽所有的资本，还没爬上顶峰就失手坠崖。
IV
我们都在努力学着如何不负他人，却忘了不负自己也很重要，你拼了命地消耗自己的身体，透支完所有的能量，其实已经辜负了自己。
总以为身体每次出事之前都会给你一些信号，可是有些时候，它连招呼都懒得跟你打。
你要知道当你来到这个世界，就不是一个人活着，你还有亲人朋友，你倒下，他们比你还要痛苦。
比起你的大富大贵，他们更愿意看到你健健康康的。
你还没有实现自己的梦想，你还没有好好孝顺父母，你还没有过上自己想要的生活，所以，请你一定要好好地活着。
扔掉垃圾食品，关上刷不完的抖音，拒绝熬夜，拒绝一切不健康的生活方式。
我们总得做出改变，就在这一刻，为亲人、为朋友、更为了自己。
趁身体尚好，坚持锻炼，更有力地拥抱爱人；
趁时间不晚，不再熬夜，好好休息迎接更好的明天；
趁阳光普照，约上朋友，一起出去感受世界的美好......
无论多忙多累，请你务必好好吃饭，好好睡觉，好好运动。
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