面对自己生活的种种压力和焦虑，我们都忙的忘记有多久没有好好爱自己

成年人的我们越来越焦虑了，面对生活的压力，金钱的压力，学习的压力，和二十几岁这个一无所有的年纪，可能身边的人都会形形色色的告诉你，活在当下是最重要的，可是很多时候我们都做不到，做不到明明知道暴风雨要来临了还依然抱有侥幸的心态感觉阳光会出现的

贫穷始终限制着我们所有情绪和理智，以前心里面的世界不那么大的时候即使一个人在一个陌生的地方，即使身上只有几日的生活费和路费，但是那时候的心态从来都很淡定，从来都不会像现在这么恐惧不安，因为心变了，变大了，对价值观和金钱观的逐渐改变，大脑也已经不是一片空白，而是想要的越来越多，知道缺失的越来越多，内心越来越空虚，而那些各种各样的欲望空缺

面对自己生活的种种压力和焦虑，我们都忙的忘记有多久没有好好爱自己了

，而现在的这个自己想要的太多了，而自己的能力还是停留在那个一片空白时候不急不躁的摸样，丝毫还没有独立生存的能力，甚至感觉养活自己都很困难，而且不是一般的困难，在二十出头的年纪，我们都一样，一样的焦虑，一样的迷茫，一样的空缺，一样的毫无经济来源，而面对这个早开始独立的年纪，你的心智已经成熟到二十多岁了，成熟到那种想要未来，想要物质，想要精神的物质自由，想要那种随心所欲的消费观，但是至少这个年纪我们拿不起的东西太多，都是起步的状态，穷是我们此刻持久的摸样，暴富来自于精神世界太多的欲望。

太多的时候总是把自己逼到了角落里，小小的世界本来就不那么光亮，但是自己的焦虑和害怕一步步的紧逼，一步步的将你推到黑暗的角落里，感受那种窒息的压印和巨大的精神压力和焦虑，你想过要放松自己，你想过车到山前必有路，但是你知道，有些未知的东西，特别是自己没有把握的事，光等待就是一件没有安全感的事，何来的安静，何来的不骄不躁，一个人走太久了，无论是孤独还是独立，我们都一步步的懂了更多的东西，也懂得了去规划和过多的思考，走一步可以自然的想到三部，还没开始到明天，你就一眼看到了几个月后的今天，你看到的一直都那么远，一直都那么透，而你又站在这个一无所有的时间段去看下一个时间段的需求，当然供应不起的是我们大脑里本来就装有的贫穷。

面对自己生活的种种压力和焦虑，我们都忙的忘记有多久没有好好爱自己了

你太过浮躁和焦虑了，想要的

太多了，而总是站在空虚的现实世界里去要那些长远的明天，你大脑像一个结构图，横轴的自己太过焦虑了，浮躁，空虚，复杂，心乱，心神不宁，各种忙碌却没有明确的定位和好的价值体现，找不到自己的方向，你放弃了自己的兴趣爱好和生活基本的要求，甚至忙碌焦虑到走路都想快点奔跑，运动都感觉忙碌，看书都想快点看完，追剧只点快进，走路都安静不下来，脑袋里装的是各种烦恼繁琐的大大小小的事，每一刻的神经都紧绷着，从未停下让她平静休息过，而数轴大脑里的自己，想的太远了，总是下意识的的把遥远的未来和摆在自己面前，把那些你此刻无法拥有的东西定位在此刻恐惧不安的心里，而和现在这个一穷二白的自己结合起来，是巨大的焦虑和压力，是紧绷的情绪和不安的失眠，也是对自己的太过苛刻和折磨。

放开自己紧绷焦虑脆弱的神经吧，你是时候深呼吸好好的放空一下自己，好好的睡一觉，因为在各种焦虑各种烦恼各种压力下，我们需要的不是心乱也不是心神不宁，而是一种安静，那种各种复杂情绪下的自我，这时候我们需要的不是看见各种复杂情绪和烦恼的增加的透明性问题，而是需要静下来看见除开这些外在的困惑，根本原因是什么，是那些无形的自我，而最需要的是一步步的去完成，知道明天会来，但是把握好今天的就够了，知道烦恼早晚都会面对，你只需全力以赴就可以了，不可以还没面对实际的困难就被无形的压力给打压了，就是在生活这个偌大没有硝烟却有战争的战场上，我们需要的是战胜自己，不是那些肉眼看得见的敌人，而是无形之中阻碍着自己前进的矛盾心理。

愿你在这个满是硝烟的战场，明知道暴风雨会来临，还依然可以做到心平气和的去思考策略，不在慌乱中迷失了自己，慌乱中思绪万千，措手不及，让心安静的去努力，既然事太多，不慌不忙，一件件的去完成，不是一气呵成，但至少是有条有理。