影响皮肤吸收精油的条件

这是《梅语芳香》第164篇，“梅语芳香~每天伴你学芳疗第45天 。

影响皮肤吸收精油的条件

1.角质层厚薄：角质薄吸收速度快，厚的话吸收慢。去角质后涂抹护肤油，效果好。湿疹的皮肤角质增厚，不易吸收，使用剂量可以较高。干癣（牛皮癣）的皮肤角质较薄，同样剂量可能会刺激皮肤。

2.皮肤保湿度：你所谓的“保湿”，指的是整体皮肤健康的状态，并不是皮肤表面角质含水量，而是细胞内部的状态。黏稠角质状的细胞间质融合了蛋白质、多糖体、脂肪，内部水分充足的状态下，精油较容易被吸收，过于干燥时不易吸收精油。洗完澡后、皮肤温暖湿润情况下用油，渗透吸收速率较高，尤其是全身涂抹精油后泡澡，不但吸收快，也不会使衣服沾染有油臭味。现代人经常待在空调室内，皮肤过于干燥，精油渗透的效果差，改善方法是多喝水，由内增加身体含水量。

3.覆盖（可提升两倍的吸收量）：由于精油分子居挥发性，以覆盖方式可以加强精油的渗透吸收;例如处理伤口时，可以纱布覆盖;扭伤、跌打损伤、肩、肘、腕关节炎、五十肩、肌腱发炎等都可以涂油后覆盖处理。美容应用上，若要在面膜中加入精油，最好先以植物油调和，再加进胶状、泥状、霜状的基剂，以面膜覆盖皮肤。

4.基剂黏度：黏性高的基剂吸收速度较慢，例如橄榄油含单元不饱和脂肪酸Ω9比例高，质地较黏稠，芳香分子会在皮肤表面停留较长时间，进入真皮层的速度慢;如果是亚麻籽油、月见草油等富含多元不饱和脂肪酸的油脂，芳香分子停留在表皮层的时间短，进入身体速度快。所以我们可以应用这个特色，将对皮肤刺激性较大的酚类、醛类、醚类的精油调和在橄榄油中，降低吸收速度;至于其他刺激性小的芳香分子（单萜醇、酯类等）则可以使用亚麻籽油、月见草油等植物油，渗透吸收快。

5.温度：低温不利于芳香分子进入人体，因此我们可以升高体温或室温，利用泡澡等方式升高体温，增加精油吸收的速度。不过大汗淋漓的情况并不适合马上涂油，因为排汗时反而不容易吸收。此外运动可促进血液循环，增快精油的吸收与利用，接受按摩也是一种被动的运动方式。

6.界面活性剂也会改变皮肤的通透性：精油加入肥皂、洗面乳、沐浴精、洗发精中会加速进入体内。但要注意精油对皮肤的刺激性。

7.皮肤通透度：例如割双眼皮、果酸换肤等机械或化学伤害，都会改变皮肤的保护、通透状态，使精油渗透加快，也增加刺激性，德国就发现许多果酸换肤后对精油产生过敏反应的案例，所以此时必须降低剂量。

~以上文字内容摘自温佑君老师的《香气与空间》

今日推荐~精油泡澡

影响皮肤吸收精油的条件

精油泡澡是我最爱的身心能量满满的芳疗方式，它能够让我们体验到双重的芳香疗法效果:一是鼻子吸入香气的效果，二是皮肤吸收精油的效果。

你可以根据情况做全身浴或者半身浴，水温38℃～41℃左右，时间二十分钟左右，一周一次就可以。

今天推荐的三种精油是恢复平静心情的配方，罗马洋甘菊可以镇静兴奋的情绪、舒缓紧张的心情，薰衣草可以镇静疗愈歇斯底里的情感，苦橙叶可以镇静心中的愤怒和不满、恢复平和的心情。

如果心情总是紧绷，很容易为了小事情感到不耐烦，还会采取尖锐的态度对人对事，这时可以来个深呼吸，再使用能够舒缓神经紧张、恢复平静心情的精油配方。