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九月(五)——为什么要运动?

九月(五)——为什么要运动?

作者: _浣溪_ | 来源:发表于2023-09-21 20:59 被阅读0次
记者问:“为什么你要去爬珠穆朗玛峰?”
“因为山就在那里。”英国登山家,乔治·马洛里回答道。

想起这段话,也是最近在看的小说里,也有类似的句子,为什么要战斗?因为敌人就在那里。

而今天中午想到的却是,为什么要运动,因为体育馆就在那里。毽球今天没踢成,人不够大家就决定休息了,而我拿起了久违的羽毛球拍,依旧到了那里。原来对于我,形式并不重要,重要的是我又到了体育馆,开始了运动。

最近常常会有很累的感觉,运动量慢慢的在往上加,好像有点加到极限了。于是在感受着自己身体的真实感受,回忆着很久以前练习跆拳道的日子。那时,练习的强度真的很大,记得有一次练习侧踢三十次还是五十次,随后有点缺氧头晕了。那时的大腿后侧,一直是发紫发青的一条。每天都在感受着小美人鱼的痛苦。每次回到家,都觉得自己已经无法再移动一下了。但训练日,又再次出现在训练场。

如此看来,现在的强度还远远没有达到当初的状态,但时间已经在我的身上留下了不少的痕迹。体力、精力都已经和那时的自己不可同日而语。但那时不可比拟的,应该就是现在运动场就在那里的执着吧。

年少时,更多的是图一时新鲜,就像当年的跆拳道,学了半年就不再学了。是真的很累很苦,弄的自己全身到处都酸痛,侧踢,横踢,后旋倒是都学会了,就是没那么标准。当年看玉观音时,看着安心那一脚,心里默默的说,这招我也会,但绝对没有她的功力深厚。

那时,对全世界好奇,恨不得去尝试所有的技能。随着时间流逝,慢慢知道了精力有限,要有取舍。于是不在纠结这也不会,那也不会。而是开始在意,哪些是一类,然后从了解一种开始,再慢慢去扩展。

所有的运动是一类,既然自己运动的目的很简单,一为出出汗开心开心,二为减点脂,减轻身体负担。那就不挑种类了,早晨选取瑜伽或普拉提或芭蕾,甚至一段减脂操;中午去体育馆,毽球或羽毛球或篮球。周末也许到户外跑上四五公里。

也许你会说我不专一,但又何妨呢?只要达到了我自己的运动目的,形式什么的真的不重要,动起来才是最重要的。至于某个阶段,要参加比赛,要特训的话,肯定要另当别论。毕竟,我平时随便找一样运动,其实和我们私底下诟病的,在羽毛球场上高来高走一直打和平球没啥区别。都是为了出出汗,那就没什么谁比谁更高尚了。

运动一直坚持了很多年了,中间也懈怠过,比如前面那三年里的一年半。但总有一个习惯要一直伴随到老的话,那肯定没有第二个选项,肯定是是运动。

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