许多天三个孩子都不主动和我联系。有时我用微信发一条小鱼，两个女儿才做出象征性的回应，而儿子想回应就发几个字，不想回应就忽略。孩子们各自忙各自的事，心里一定是安宁和自在的。而我是想让他们回应我，是我求关注。我心里的钩子是什么？是没有被看到？还是心里孤独？还是发自内心的牵挂？还是想控制？我地坐在凳子上，闭上眼睛，静静地感受着自己的感受。我感受到我的回应是从小肚子和手指顶端发出的，不是从大脑里发出的。我感受到我发出的是爱和关心，没有回应的期待。而想要孩子们回应是大脑想的，身体的需求是看到孩子，接纳孩子如实的状态。
谢谢自己的觉察。孩子们收到的是什么，那是他们的事，我只管好自己，自己把自己的能量发出去。孩子们收到还是没收到，那不是我该去追究的。收回自己的钩子，让自己做自己，让孩子做孩子。感谢我优秀的孩子们，我的孩子们实相圆满，感谢，感谢，感谢！
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本文标题：觉察
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