透支睡眠时间是种什么样的体验？

作者: snail菇凉 | 来源:发表于2020-04-14 22:22 被阅读0次

凌晨一点，又再一次失眠了，自打过了19岁，我的愿望中多了个看似很简单却很困难的期许。

希望自己今夜好眠。

但事实看来，我好像连这个愿望都很难实现，每晚11点多其实大脑就在告诉我该关机了，可关闭手机，漆黑的灯光下，我的脑子却开始浮想联翩。回想过去，快乐的，伤心的，期盼未来，好的，不好的。

但最后使我无眠的是对现状的不满，焦虑。

好不容易凌晨两点多终于进入梦乡，早上7点40被闹钟叫醒上课，那一天早上的自己觉得精神不错，可正式上课时，总是发懵，答错了好几个题。接着是大脑皮层的倦怠，困倦，

我在透支着第二天的光阴，来荒废前一晚的失眠焦虑。

成人每天最科学的睡眠时间是睡眠6-8小时，可是在这个快节奏，讲求高效，处处充斥着焦虑的社会，城市里高楼大厦的灯光凌晨两点也没有停歇过。

一所城市最安静的时刻就是夜色已深，家家户户的灯光都一一关闭，可此时最安静的时刻，手机里所带来的喧闹与繁杂却使我的心始终无法静下来。

你呢，又有多久没有睡一个好觉了？

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