如何做到坚持日更540天？

到底我是如何做到坚持日更540天的？鬼知道哪里来那么多话好说，从工作说到生活，从爱情说到友情、亲情，从招聘说到创新……而且是在知道自己对很多东西只有肤浅认识情况下，还敢说？到底哪里来的勇气。

其实呢，只是换了一个角度，并非勇气的问题，而是为了自我觉察。

不说出来，怎么知道自己如此肤浅呢？不认真对待，不仔细觉察自己的想法、情绪和念头，又怎么会知道原来自己每天有很多时间都是在空想中度过呢？

当自己很生气时，不把它记录下来，我又如何深入思考自己为什么那么生气，为什么有那么多的负面情绪。

这些负面情绪从何而来，又将到哪里去？记录下来，证明它们曾经来过，也见证了我自己的成长。

但要说到成长，过去这540天，我到底成长了多少呢？是否可以量化？有一点可以肯定，就是坚持码了将近55万字。

想起当初只是为了玩一下，实在是因为疫情，闲得无聊，总得找点事儿做，转移下注意力，但当我写到10万字的时候，竟产生了一种不继续下去就可惜了的念头，毕竟写都写了。

当我写到50万字时，我发现自己的思路清晰，表达流畅起来了，这也算是意外收获。

现在很多时候，我都用语音写文章，很少一字一字打出来，如果表达不流畅，脑子不清醒，写作过程就会很折磨。

但还好，已经习惯了语音写文章，心里想着也许能坚持写到100万字。哪怕写到100万字，我的文学水平还没有提高很多，但至少在口头表达和写作思路上，一定能取得长足进步。

能够把话说清楚，把复杂事物用大白话说出来，本身就是一件很难的事。沟通这玩意，在我们的日常生活跟工作中必不可少，清晰准确地表达自己的意见，是最基本的。

所以，能通过写作磨练自己的沟通技能，不是很棒吗？虽然我现在还是觉得每天更新是很痛苦的事。

还有一点，通过不断学习和自我觉察后，产生了一个副产品，就是我能越来越坦诚对待自己，在与人交往的过程中，我再也不藏着掖着，基本有啥说啥，不带着面具扮演另外一个角色。

我想，只要我真诚对待别人，应该大部分人能够感受到我的真心，然后也会对我坦诚以待，这不挺好的吗？减少了很多人际交往的麻烦，省得费太多心思。

坚持日更的第540天，来都来了，干都干了，继续写下去吧。