今天中午，小晴姑娘打电话给我，说鼻子出血了，问我该怎么处理？小晴年轻貌美，就是干啥大大咧咧地，她鼻子出血不是一天两天的事，每次鼻子出血都要问我处理方法，我叮嘱的办法方法一个也记不住，这次呀，我系统地整理一下。嗨！小晴姑娘，你要东西都在这里了，拿走，不谢！

       鼻出血又称鼻衄，中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。肺开窍于鼻，鼻出血一般与肺和肝等部位出现异常有很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，鼻腔过于干燥，里面的毛细血管就会破裂，导致流鼻血。

止鼻血的方法

【第一种方法】：捏鼻孔法

         头部稍向前倾的姿势，用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部，直接按压约五至十分钟。一般性轻微出血或者受伤出血都可以止住。

【第二种方法】：冷敷法

         可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、额头，冰冷能促使血管受缩减少流血。

【第三种方法】：举胳膊法

         如果右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。反之亦然。如果两个鼻孔都流血，那就把两条胳膊举起来。

【第四种方法】：扎手指法

用布条扎住中指根，左鼻孔流血扎右手中指，扎的时候要按中指指尖，鼻血止住后，解开布条。

注意：扎的时候一定不要太紧，太紧了容易晕。感觉要晕的时候马上松开。如   果感觉哪边脸或肩膀发麻，就把哪边的位置放低一点。

【第五种方法】：敷蒜泥法

         这种方法要结合第一种方法，然后取适量大蒜，去皮捣成蒜泥，敷在脚心涌泉穴上，用纱布包扎好，可较快止血。

涌泉穴的位置：在脚心，位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝处与足跟连线的三分之一处。

鼻出血吃什么好?

        流鼻血期间，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等，多吃新鲜蔬菜和水果。

鼻出血不适宜吃什么?

          流鼻血期间，忌用温补，饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。

          禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，虾、蟹、鸡等应忌食。

鼻出血食疗方

处方：带红皮花生米20克，去核红枣20克，桂圆肉15克。

用法：将带红衣花生、去核红枣、桂圆肉同煎为汤。每日服1剂，分2次服。

主治：鼻出血

处方：干石榴皮30克。

用法：将干石榴皮研成细末，内服并吹入鼻中，血立刻止住。

主治：用来治疗鼻出血效果极佳。

处方：白萝卜数个，白糖少许。

用法：将白萝卜洗净切碎绞汁，白糖调服。每次50克，每日3次，连服数剂。

主治：鼻出血。

处方：藕100克，萝卜100克，白糖100克。

用法：共煎汤。吃藕和萝卜，每日2次，连服2～4日。

主治：肺火上升，血热妄行的鼻出血。

    如流鼻血不止，要及时到医院就医。  

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