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相对量子波动速读法,这种速读很低级,但是更靠谱

相对量子波动速读法,这种速读很低级,但是更靠谱

作者: 布鲁伯德 | 来源:发表于2019-12-21 20:27 被阅读0次

    人类最大的梦想是什么?我想,应该至少有两种:拥有无限长的寿命,或者拥有无限多的知识。然而,拥有无限长的寿命,不死不灭,永生永存,并不符合生物生长规律,实在很难实现,于是,只能寄希望于拥有无限多的知识。但是,人类大脑的能力却极为低下,它反应迟钝,而且容易健忘,所以,即使面对着漫漫长路,艰难的上下求索,在一生之中读破万卷书也绝非易事。

    因此,人们便希望通过捷径,来提升脑力,速读便是捷径之一。然而,一些心怀叵测者也乘虚而入,打着速读的旗号,以行敛财之实。前段时间,在网上热传的量子波动速读法,号称5分钟能读10万字,而学费却要上万元,并且学习之后,才会发现,所学习的并非速读,而是表演。

    虽然骗子们玄之又玄的宣传,弄虚作假的骗局,让很多人对于速读,产生了疑惑,但速读确实是能够练习的一种技能,只不过读得快一些,理解得多一些,没有那么玄乎而已。在《如何成为学霸》一书中,作者罗德·布雷默便讲解了一种速读方法,感觉比较靠谱。

    罗德·布雷默是比利时人,虽然学习的是经济学,却有点儿不务正业,沉迷于学习、阅读、武术、烹饪和弹奏弗拉门戈吉他,还着迷于思维的内在运作过程,用30年的时间研究、实验、练习,并传授给别人如何有效地利用大脑。

    在《如何成为学霸》一书中,他详细讲述了如何提升专注力、记忆力、阅读能力、归纳能力和速算能力,希望读者能够通过科学的练习,提高大脑的使用效率,成为名副其实的学霸。速读,便是他讲述的技能之一。

    在讲解过程中,罗德•布雷默还指出了市面上很多速读广告的欺骗性:一是过度宣传。比如有速读方法宣称,阅读速度能够超过25000词/分钟,但实际上曾经六次蝉联“世界速读大赛”冠军的安妮·琼斯,阅读速度仅为4200词/分钟。二是忽略阅读材料的种类。不同的阅读材料需要不同的阅读速度,对高等数学课本的阅读速度,不可能等于阅读现代小说的速度,但速读广告往往会忽略这一点。

    罗德•布雷默讲述的速读方法,是一种传统速读方式,就是凭借着大量机械化、系统性的训练,来提高阅读速度。为了让读者能够真正掌握这一技巧,他详细讲解了影响阅读的要素、如何通过手指动作进行速读、以及如何进行分层次阅读。

    一、影响阅读的要素

    罗德·布雷默认为,阅读是一种复杂的认知过程,在此过程中需要解码符号,以此萃取作者想要表达的意义和感情。也就是说,将文字这种抽象符号,转变为真实的情感和思想。

    由于阅读的复杂性,在阅读过程中,会有四种要素,影响到我们的阅读速度。这四种要素,分别是:

    1.专注力:在任何学习中,专注力都是必要的要素,尤其在阅读时,必须集中注意力,否则眼睛看着书页,思想却游离天外,那自然无法收到阅读的效果。至于如何提高专注力,在《如何成为学霸》中,罗德·布雷默讲述了提高专注力的技巧,主要是通过冥想的练习,来达到精神的专注。

    2.回读:回读是对某个词、短语、句子或段落理解不清时,停止阅读进程,回看已经读过的部分。虽然,回读有时是为了更深刻的理解文字所传达的思想,但很多情况下,其实是由于分神,或者没有适当的阅读工具造成的。避免回读的方法有两种:一是提高专注力;二是使用“向导”。“向导”的角色通常由手指充当。

    3.默读:在阅读过程中,我们往往会在内心念出每一个字,甚至有时会带动口腔中与言语相关的肌肉,引起唇部运动,这就是默读。所以,默读的过程,其实是将视觉输入,转化成音频输出,然后才解码成信息概念,影响到了阅读的效率。冲破默读的障碍,就要用目光捕获更多的词语,而只默读其中的部分词语。比如对于“小时候,爸爸的房子有条车道”,在用目光捕获全句话的时候,只默读“小,爸爸,车道”。

    4.目光锁定:在阅读时,人们通常不是跟随着文本文字逐一阅读,而是有无数次小停顿,这就是目光锁定。有些人读书慢,很大原因是阅读过程中目光锁定的次数过于频繁。解决目光锁定的问题,还是需要使用“向导”。

    二、通过手指动作进行速读

    在《如何成为学霸》一书中,罗德·布雷默讲解了3种适用于速读的手指动作,分别为S形、垂直线和文本横指。

    虽然3种手指动作不同,但动作要领相似,具体如下:

    1.把手舒适地放在页面上。

    2.按照图示移动中指指尖,S型手指动作和文本横指手指动作,手指应距离各行文字边缘约三分之一处,其中,S型手指动作,往返一次要捕捉三行文字信息。

    3.跟上手的速度,不要回读。

    4.不要关注手部动作本身:所有的注意力都要放在阅读上。

    5.对没有完全理解的文段,标记出来,下一遍阅读时重点解决。

    6.使用手指作为向导,重点在于保持舒适的速度,没有任何停顿的进行阅读。

    三、分层次阅读

    分层次阅读,就是对同一篇文章,进行多次速读,加深对文章的分析和理解。分层次阅读通常适用于学习类文章或书籍,对于小说或其它休闲读物,直接速读即可。这种方法,对于文章的阅读,虽然进行了多次,但总体时间能低于通常的阅读时间。

    罗德·布雷默讲解的分层次阅读,主要有四个步骤:

    1.预览:用不超过5分钟的时间,阅读目录,掌握文本结构和格式。

    2.略读:通过速读手部动作,快速读一遍,了解文章的主旨大意、基本概念和基础知识,遇到感兴趣、不熟悉或者需要进一步分析的地方,标注出来。

    3.速读:推荐使用垂直线手部动作,更深入的理解文意,对略读时标注的地方,进行细读。

    4.回顾:使用速读手部动作,通读全文,进一步加深对文意的理解,并深层次分析在前面步骤中未理解的概念。

    对于需要多次阅读才能读完的文本,比如一本书,罗德·布雷默推荐以下步骤:

    1.预览整个文本。

    2.略读整个文本。

    3.然后,每次一个章节: a.略读整个章节。 b.速读整个章节。C.回顾整个章节。

    4.回顾整个文本。

    至于怎样练习速读,在《如何成为学霸》中,罗德·布雷默针对速度、理解力、外围视觉和默读等,制定了详细的训练计划,旨在帮助读者熟练掌握速读的诀窍。当然,罗德·布雷默所讲解的这种速读方法,肯定没有量子波动速读法那么高级,不会达到5分钟10万字的效果,更不会卖出上万元的天价,但这种方法,却远比那些只能在玄幻小说中看到的神功,更加靠谱,也更加适合于这个凡人的世界。

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