刚参加工作时，体重还不到一百斤，去和朋友买衣服，售货员一看我就摇摇头，你太瘦了，没你的号。生完孩子，再去买衣服，售货员一看我也摇摇头，我们这是韩版的，都不适合你的腰围。
于是下决心减肥，每天过午不食，家人围着餐桌其乐融融地享受美食时，我只能躲在卧室里闭关。晚上躺在床上，实在饿得睡不着，饥肠辘辘，心也慌得不行，只能半夜爬起来悄悄地到厨房里找些残羹冷炙。朋友说不行就存点零食，可是零食添加剂又多又费钱，还不如吃点饭呢。
如此五次三番，减了两斤又反弹三斤，虽然体重没怎么减下来，关于减肥的知识却增长了不少。
减肥金律：管住嘴，迈开腿。
实在管不住嘴，那就争取迈开腿。每天走着上下班，但很可惜，上班路程太短，步行十分钟就到。每天上下班正常走路顶多也就6000步左右，那就傍晚去散步，但是散步回来又管不住嘴，总会吃点零食补充一下能量。
有人说，能减肥成功的都是狠人。
那好吧，我承认我不是。
刚参加工作时，体重还不到一百斤，去和朋友买衣服，售货员一看我就摇摇头，你太瘦了，没你的号。生完孩子，再去买衣服，售...
如果按照25号排卵计算的话，今天已经是pld11天了，昨晚就计算着早上再测看看，抱的希望很大，结果算是没有出意外的...
昨天工作异常繁忙，一是到了年关，二是有关疫情。 大脑被繁杂事物侵袭了一天，在下班的时候终于能安...
怎样减肥安全不反弹 减肥是女人永恒的话题，为了苗条的身姿，女性纷纷加入了减肥的战队，但是让人最...
什么减肥不反弹 减肥是女人永恒的话题，为了苗条的身姿，女性纷纷加入了减肥的战队，但是让人最头疼的是...
最快最安全的减肥方法 减肥是女人永恒的话题，为了苗条的身姿，女性纷纷加入了减肥的战队，但是让人最头疼的是很...
银行的面试通知下来了，说很遗憾我未能通过他们的一面。我内心虽然没有很强烈的愿望想要进入这个银行，但是得知失败的消息...
减肥这个话题是大部分人口中的一个话题，大部分人不是要减肥而且还在减肥的路上“停不住嘴，迈不开腿。”学不会怎样正确的...
提到减肥，运动无疑是一个让人非常纠结的话题。运动和减肥什么关系？今天一次性说清楚。 很多朋友为了减肥去健身房撸铁、...
娜娜有一丢丢沮丧，自己定了三个月减肥20斤的计划泡汤了，一斤没减，反倒增加了好几斤。 确实让人沮丧。 生活中，不仅...
本文标题：减肥，一个如此让人沮丧的话题
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zpummrtx.html
网友评论