成长就是认知的升级

我是X15期效能教练28天训练营的孙晶晶。28天的训练营转眼就来到了结营这一天。内心比较丰盛，工具的应用理解都加深很多，同时内心又很不舍，每次教练回忆都好享受，Tony老师的睿智提问，小伙伴们的真诚沟通和建议，收获超大。

我也是X14期的学员，今年也是比较纠结是否参加复训。在我领导的支持下，还是报了课。最先疫情的影响，我对未来是比较焦虑的。不知道能够怎么去做，在参加训练营之后，目前我的内心充满力量，目前把精力聚焦在自己的影响圈，努力做好自己可以掌控的部分。重拾信心，重新上路。目前自己每天的行动安排都非常充实，每天围绕目标去开展行动，离目标越来越近的感觉超级棒。

复训的最大的感受是成长就是认知的升级。内在认知的改变，会带给我们一系列的改变，个人认知的迭代调整，使我们保持内心的丰盛和处于超高行动力的状态。这一次收益最大的两个工具就是4M丰盛日记和ORA目标。

  穷人无法帮助穷人，4M丰盛日记是目前我使用的比较多的一个工具。当我状态不好，比较丧的时候。会使用4M丰盛日记。从四个维度去看去发现自己所拥有的。写完能够立马感觉好很多。写的过程就是我们内在进行光合作用的过程，自我修复，自我赋能，让我们调整好状态，重拾力量，更好的投入到行动中去。

出发是一切的开始，先完成再完美。ORA目标的设立是也是上山和下山的过程，登山找到愿景目标，Smart原则设置结果目标，最终到行动层上的每天可以做到的行动目标。反过来在行动中会发现一些问题，然后去调整我们的结果目标，到愿景目标。完整的ORA目标本身是一个生态系统，相互影响，关联。

  特别感谢Tony，超级睿智，每次都能够一针见血的发出灵魂拷问，引领我们更加深入的去思考去挖掘。

  感谢D组的所有的小伙伴，每次教练会议都很享受，大家思想上的碰撞带来更多的可能性。大家都特别的真诚。

  如果你想要在职场上有所突破，如果你想要找到个人的使命愿景，如果你想要更好的掌控人生，我衷心的推荐效能教练28天训练营。期待我们的相遇。