有计划比没计划还是要好一些——复盘1月15日周二

有计划比没计划还是要好一些——复盘1月15日周二

虽然很多计划不一定能够完成，但是有计划比没有计划还是要好一些。第一，有计划至少有方向，不至于一天太过迷茫。第二，有计划可以帮助自己减少拖延。比如我今天按照计划行动，就处理了4件之前拖延的事情。还有一些事情在拖延，我会在这个月内全部处理完毕。

战胜拖延：
买温水瓶一直在拖延，今天行动了真棒。
给爸爸买“独蒜”，之前竟然忘记了，今天买了并且快递回家了，今天终于行动了真棒。
另外还处理了2件拖延很久的事情，在云笔记里作了记录。

成功日记：
今天第一次投稿非常棒。我终于投稿啦，我终于投稿啦，我终于投稿啦。一直都说要投稿，一直在拖延啊，这个拖延症真是严重啊，严重得不要不要的啊，今天终于行动啦，今天终于行动啦，今天终于行动啦。不管结果如何，最重要的是，我今天终于终于终于迈出了第一步啊。后续写的觉得质量不错的文章，都要优先投稿，投稿不过，再发到自己的公号来。而日更写什么呢，哈哈哈，就是写每天复盘文章啊，这个就是写给自己看的，阅读量不高，但是坚持写真的就会让自己变得更好，复盘真的有神奇的力量呢。
今天终于又跑步啦非常棒！这个是因为参加腾哥的时间管理课程，有个作业是要跑步，今天终于跑步啦，我又很久没有跑步啦。

我在写这个号的最初文章里，提到过一部电影《楚门的世界》，我就希望我的公号里每天的复盘文章就有这个类似的作用，一方面发到朋友圈给别人看，把我的部分生活日程给别人看，当然不是全部嘛，因为有隐私嘛。一方面坚持写复盘文章，每天反思总结，可以让自己变得更好。就比如今天战胜了拖延的几个事情，虽然还有很多事情在拖延，但是今天比昨天有进步就是好事情啊。而且掌握干中学的思维，一遍实践，一遍总结改善，不断迭代，直到形成自己非常喜欢的有规律的行为习惯。

xxx5分——完成部分，得3分。
XX查看5分——完成一点点，得1分。
跑步1公里3分——完成，得3分
晚上9点前完成复盘5分——虽然没有按时，但是完成了复盘，得5分。
输出今天课程笔记4分——未完成
输出昨天课程管理笔记4分——未完成
写完《白蛇：缘起》影评5分——完成，感觉很棒，得5分。
清空今日代表清单5分——完成，这个非常重要，得5分。
晚上做好次日计划3分——未完成。
查看习惯培养清单3分——完成，得3分。
XXX2分——完成，得2分

迭代原则：
保持简单
提高效率
复盘的价值：
止损
重新开始行动
检查每天做的事情是否与年月日目标有关！

保持房间干净整洁：
1月14日，第1天，6分。
1月15日周二，第2天，6分，继续保持。

早起：
1月14日，第1天，7点05起床。
1月15日周二，第2天，6点起床很棒，很久都没有这么早起床啦！参加腾哥时间管理课程最想养成的习惯就是早睡早起！

早睡：
1月14日，第1天，23点睡觉。
1月15日周二，第2天，23点睡觉。